幸福的本质

幸福取决于较多的小高潮。

买房、结婚这种人生大事确实能让你更幸福，但这种幸福感的强烈程度持续不了多久。让我们想一下自己的现实生活，你赚了一大笔钱，买了新房子、新车，考上了理想的学校，找到如意伴侣，那种强烈的幸福感其实并不会持续太久。

研究表明，不管是好事儿还是坏事儿，对我们的影响很少会超过3个月。好的事情好不了太久，坏的事情也坏不了太久。

心理学家埃德·迪纳研究发现：“对于幸福感来说，更重要的是快乐体验出现的频率，而不是快乐体验的强度。”

你看，这说明女性天生就比男性更加理解幸福的本质。为什么这么说呢？

女性特别喜欢一些小浪漫，能够在很多生活细节中找到幸福快乐的感觉。而男性，大多觉得幸福必须靠干大事儿，例如要送就送个大钻戒；而认为那些动不动就来束鲜花什么的小把戏，是感情骗子才干的事儿。但是，关于幸福感的获得，在专家眼中，女性对了，男性错了。

吉尔伯特教授总结道：“我们想当然地以为，最能影响我们的，是生活里的一两件大事，但幸福似乎是上百件小事叠加的总和。一个每天经历十几个小开心的人，很可能比只遇到一件大喜事的人 更幸福。”所以，别光想着买辆好车，也要记得给自己买一双舒服的鞋子。别光想着用大招讨好伴侣，试着给她一些小惊喜。这样生活会有更加持续的幸福感，所谓经营生活的奥秘不过如此。