咨询疗愈有感分享

文：阿木的娘亲
图：网络

创伤的冰山大部分是在我们身体中存在的，不是说把它打开，让它们到处去飘动、去流动，这样的话可能会让创伤变得更深，我想让来访在当下去体验，同时也让她能够在当下发生转化。

转化才是我的目标。

当我去和我的来访者工作，带她们跟创伤的体验连接的时候，其实这是一个非常神圣的工作，对我来说，我需要是一种非常关注的，非常关心的、非常温柔的姿态。

那可能你会好奇如何在这个过程中让我的来访者是持续的保持在当下，不被这样的一些体验所淹没？

我是：带着友善和爱，专注的和来访在一起，此刻，我关注的眼前的这个人的感受，而不是事情本身。

因为，事情已经过去，我们只是透过当下的自己去体验曾经的感受，是去触及过往的经历，而不是陷在感受里。

当来访停泊在某一个地方或某一个部位的时候，我会邀请她留意当下的发生会发生？或者没有什么发生也是可以的，然后呢，跟这个地方多待一会。

就像你和你一个朋友坐在一起，以这种方式去和这个处于挣扎状态的朋友在一起，这是一个隐喻；

这里有一个非常重要的细节就是：保持我的稳定和觉知，时刻和来访保持同频共振的状态，适时去好奇她，保持跟随而非引导的状态，去到我们共同的目标。

萨提亚模式的咨询疗愈，一个很重要的方式是让来访体验和感受，所以，不存在会去挖伤疤，去暴力、去分析来访。

一个比较成熟的萨提亚模式咨询师基本都会遵守萨提亚的核心理念和萨提亚的五个要素四大目标的。

与你分享，不知道和你有没有发生共振，欢迎讨论。

如果你内在有情绪摆荡、纠缠，让你常常处于内耗中，无法释怀，你也可以给我留言，尝试体验一下对话疗愈的神奇。