循序渐进还是爆发式成长？

2019-06-01 本文已影响0人陶子_演说教练

现在很多人在培养习惯，比如健身、读书、练口才、学英语。朋友圈常看到晒打卡天数。这一定程度上，也说明了你在循序渐进学习，若坚持得好，你便是一名长跑运动员，拥有强大的耐力。

然而，还有一大堆人，却死在了“坚持”的路上，中途放弃，回归原有模式。

在这一堆人中，还有一些不死心，我也想成长，有没有一种更适合自己的方式？

于是，我们看到一些“丧心病狂”的方式：一天读20本书，一天输出26万字。

很吓人对不会，从凌晨3点到凌晨24点，持续不间断，这需要强大的体力支持，外部环境的支持，不是一般人能做到的。

那么，这两种方式，孰优孰劣呢？

适合自己的，便是好的。

我自认为更适合长期坚持型，因为体力是会随着年龄的增大而逐渐衰退的。我做不到一天10几个小时持续高强度阅读，但我能做到一天读3-5本书，甚至8本书。20天下来，我也可以读50几本书。