高效率 “深度工作”

今日回家，准备写上个月的工作总结。

回家后，打开电脑，开始写PPT，这时候发现手机有消息闪烁，打开手机发现是一个新闻消息提醒，看完后，觉得时间还可以，就接着刷手机新闻。

然后觉得饿了，又去吃个苹果。发现已经过了1个小时了，就匆忙告知自己，赶快写PPT。

等写了一点，发现有几个数据不对，就又去查数据，找资料，问同事，忙得忘乎所以。

但是突然看了一下表，发现过去2个小时了！

是不是觉得有同感，这是现在大部分人的工作状态，没有规划，盲目工作，效率低下？

如何破？本书“深度工作”就是帮助那些低效率人群，如何改变自身，从而达到高效率人生

本文中最重要的2点：

抵御干扰和科学规划

1 抵御干扰，我们在工作中会被很多事情所打扰，比如，手机，电脑，闲聊等。这时候需要我们做的是远离这些干扰的东西，在工作前，把手机调成静音，或者关机。

2 科学规划，每天安排好时间，分配不同的时间段，在脑力最清醒的时候，做重要的工作，在脑力低下的时候，处理一些杂事。利用好合理的时间，高效率完成工作。

当我们可以养成这些良好的习惯，那离人生开挂的距离不远了，在当今社会，高效率才是手中的利器，帮助我们披荆斩棘，达到人生的高峰！