勇气 2023-09-03

《被讨厌的勇气》是一本阿德勒心理学的科普书。原著为日语，中文译本有些日文思维的残存，但不影响阅读。

这里主要记录我阅读时结合自身经历的思考，并不是对阐述内容的梳理。阿德勒自己的著作译本为《自卑与超越》。这套科普书，另外还有两本《幸福的勇气》和《接受幸福的勇气》，并称“勇气三部曲”。我只读过《被讨厌的勇气》。

活在每一个现在

阿德勒把“现在”与”过去“和”未来”割离开。

昨日之日不可留。无论曾经发生过什么，其作用由现在的“我”来定义。“我”决定曾经的发生对现在的自己有何影响。

未来无法计划。“我”无法决定未来会发生什么。

唯一能做的，是踏踏实实过好此时此刻。

接纳“现在”的拥有，思考如何物尽其用，而不是去关心没有得到的东西。

写作如是。我接纳自己现有的水平，专注“写”这个行为本身，没有必要考虑现在之外的东西。

按照自己的心意生活

阿德勒把“自己”与“别人”分离开。

我的人生在我手中。别人无权置喙，亦无法负责。

为他人的期待而活是不负责任的行为，干涉他人的课题不亚于夺人性命。

读《被讨厌的勇气》，很容易想起《Man's Search for Meaning》。

哪怕身处地狱，已被烈焰焚身，烈焰之外的茫然未知，仍然犹如悬崖之边，更让人心生恐怖。

不沉溺在被迫适应了的环境里，主动选择自己想要的人生，需要莫大的勇气。

无论前路如何，皆在我，不在旁人。

幸福是自己和世界建立平等的链接

决定活出由自己决定的人生，把所有的光聚焦在“我”之上，会发现只有自己的宇宙太孤寂。

目光转向聚光灯外，无欲无喜，平等地链接自己与外界。

“谢谢你也在这里，相伴这寂寥的人生，可好？”

“不好？打扰了。”

“好。很好。”

感恩外界的存在，建立横向的关系。

竞争，攀比，优越情结，权力之争和评价人都是纵向关系的衍生物，不要陷于其中。

我所理解所认可的思想，不需要别人也同样认可，也不意味着别人的理解即为错误。

“善”是对自己有益的事情，反之，“恶”是有损自己利益的事情。从自己出发，没有任何人会做“恶”，行“善”是所有人的出发点。

行自己的“善”，做当下的自己可以做到的事情。别人会不会因此喜欢或者讨厌“我”是别人的课题，与我此刻如何行“善”无关，亦不可生妄念，期望别人行我眼中之“善”。

书里说：“人生很简单，并不是什么深刻的事情。”