读《感恩日记》有感

今天在微信读书APP上看完了《感恩日记》，这本书读起来轻松不费劲儿，但又能给生 活带来一些感悟和思考。

这本书的作者写了感恩的生活态度对自己的日常生活、工作事业、亲子关系、伴侣关系带来的积极影响和改变。

从抱怨生活，总认为生活不如人意，到经常有意识地提醒自己感恩生活，即使发生了不遂愿的事情，仍然去寻找感恩的时刻。

这种下意识培养 自己感恩的思维方式和生活方式令作者觉得生活幸福指数越来越高，越来越令她满意 ，同时各种关系更加亲密，对工作事业也有了新的想法和体验。

我自认为自己是一个懂得感恩的人，但是看了这本书之后，我感觉自己做得远远不够，非常欠缺感恩之心，对生活也常有抱怨，偶尔也会以悲观不满的态度看待发生在我身上的事情， 我想我也应该做出一些实际行动上和思维方式上的改变了。

我打算学习效仿作者刚开始践行感恩生活方式的做法，那就是每天写感恩日记。

作者在床边放了一本感恩日记本，每天睡前作者会回想这一天发生的事情，写下令人感恩的人或事，或某些瞬间，就这样践行了一年。

写感恩日记一年，作者切身感觉虽然她的生活环境没有变化，但是幸福感大大提升了，越来越容易感到满足和快乐。

这也许是一件很神奇的事情，但是我相信这就是事实，人越感恩越幸福，越感恩心灵越富有。

我打算现在就开启我的感恩日记，我没有准备日记本，所以我会记录在手机备忘录里 。每日睡前都要写下至少一件今天发生的令自己感恩的事情或人物，或念头或想法， 总之只要动脑，肯定会有值得感恩的！

我也要像作者一样，坚持记录感恩日记一年，看一下一年后的自己会产生什么变化。 那么我的2023目标又可以加多一项啦，那就是每日记录感恩日记，持续一年！