过得安心

自己要知道自己的情况，力该出多少就合适，而不是使用蛮力，不然最终受苦受累的还是自己。饭该吃多少合适，自己要清楚，而不是为了满足一时的口腹之欲，让自己痛苦难受，那就太不应该了。其实只要你的内心没有贪念，不贪图欲望和虚荣，过得安心，其实还是挺容易做到的。