丛中，爱情心理学

听了北京大学心理学丛中教授的《爱情心理学》。记录一下。

恋爱是两个心理上的成年人之间所创建的互动关系。如果一方心理不成熟，比如，自己一个人都活不好、感到很痛苦，那么，在恋爱关系中，就总是希望得到对方的照顾，以减轻自身的痛苦。这样的婚恋关系，不是平等的、双向互动的爱，而是一个成年人在照顾另外一个心理上的“孩子”，爱在二人之间单向流动。

相爱的两个人，在心理发展水平上，各自都应该是“成年人”，一个人首先能活得好，这是进入恋爱场的“准入资格”。就像吃饭，每个人自己能吃饱，还有“余粮”，两个人和在一起生活，就可以把“余粮”贡献出来，跟对方分享。相爱的两个人，每个人自身是快乐幸福的，而且“快乐有余粮”，能与对方分享。

恋人之间，关系越深越亲密，越感到幸福。以精神分析观点来看，两个人同时退行到了“共生期”，无我无他，没男没女，完全融合为一体，亲密无间，幸福至极。可是，想要达到这样的境界，除了相互配合、同步退行，还要求每个个体自身有着足够的安全感和独立自主感，并且相互给对方足够的自由自主的空间。

在夫妻及恋人之间，父母与正在长大的孩子之间，经常会出现愤怒和攻击。为什么愤怒和攻击，总是指向最亲近的人呢？其中的原理：当两个人过分亲密时，个体会感到自己心灵的“私人领地被侵入”，感到失去安全感、掌控感和独立存在感。通过愤怒和攻击，驱使亲人远离一点，以获得并保持自主感和独立存在感。