坚持晨跑一个月，生活更有能量！

坚持晨跑一个月，生活更有能量！

生命在于运动，也许你会一笑而过！只有真正感受得到的人才体会得到其中的韵味！如同以前的我一样！

生活很美好，也很现实。没有充足的能量，你根本消耗不起时间的打磨！

人生就是一场修行，是身体与心灵的锻造！有些人通过了考验，也就成功了！有些人没有度过雷劫，没有死去，等同于僵尸！

生活，是一定要有所期盼，才会有奔跑的动力！而动力的源泉是健康的身体！

工作的时间很累，不只是心神上的累，身体也出现不同的亚健康！

以往都是8点才起床，勿勿洗刷就开车出去了，连个早餐时间都没有！

坚持晨跑一个月，生活更有能量！

现在养成了早起晨跑习惯，是早上6点起来，再穿好跑鞋，出去跑半小时回来，感觉是神清气爽的！回来后再洗个澡，感情又是一个满血复活状态！

运动使人健康，有了晨跑的习惯，感觉再去上班，一天时间都没有以前那么累了。工作也更有精神。

同时，对于现在的写作生活也有了更多的领悟，早上可以腾出1小时左右的时间看看书，写写作。把遇到的事情、事物记录下来，对于生命、生活的体会更为深刻！