通过经历开智慧|感恩练习第40期-30

2025.8.30

数算恩福

1、我十分幸运，即使是半夜上厕所被碰到嘴肿，依然没有抱怨说，我咋这么倒霉呢，太疼了，气死我了等等，对，我接受就是碰到了，我接受嘴此刻还是有点疼，如此，我的习惯改了，惯常的习性被改写了，这个觉察让我特别的高兴；

2、我十分幸运，每天早上醒来第一念都是：感谢，感恩，然后，带着这份美好的心情起床，做当下喜欢的事情， 对，每天的去做自己喜欢的事情，这样累积起来，就把自己活成了喜欢的样子了；

3、我十分开心，昨天傍晚带自己出去走走，不知不觉中走到了超市，到超市总是喜欢去厨房用品出多看看，看到一个碗，颜色款式特别喜欢，虽然感觉稍微大了一号，拿在手里细细地感觉了一下，还是感觉很喜欢，同时，这个碗的价格非常的美丽，所以就毫不犹豫放进购物车，对，就只是买了一只碗，也会让我如此的开心，原来，开心是如此的简单呢；

4、我十分开心，昨天晚上读书，以及今天早上的读书，我对于《能断金刚》说到：人类所有行为的目的，都是为了丰富我们自己的人生--同时获得内在与外在的富有。让我一次次清晰，我为什么活着，我要如何活着，如何才能真正体会到自己是富有的，是外在的富有更让人有感觉，还是内在的富有更有感觉，内在的富有和外在的富有之间的关联究竟是什么；

5、我衷心地感谢儿子，感谢儿子呈现出来的状态，让我一次次反思反省，在反思中成长成熟，通过书写，我看清了自己内在的逻辑和儿子逻辑的分歧，甚至是冲突，今天早上通过同伴的点醒，我更确信我需要怎么做了，感谢儿子，感谢今天的共修，感谢我分享我的故事，感谢这些发生带给我的领悟；

6、我衷心地感谢并祝福女儿，感谢女儿愿意活自己的心意和行动，感谢经由陪着女儿我回到自己，尽量的意识到是自己需要和孩子们更多的联结，所以，不是非必要就不要去打扰孩子的生活，当孩子们愿意跟我说的时候，我就好好地表达我的爱和支持，当孩子们不说话的时候，我就安安稳稳地过自己的日子，学会和孤单相处，这是我需要练习的，感谢孩子们；

7、我衷心地感谢儿子，感谢儿子在家人群里发出邀请，我感受到了儿子的关心，并及时真心地表达我收到了儿子的关心，内心真正体会到了儿子的关心，儿子昨天跟我说他是如何想的，也缓解了我内心的焦虑，今天听朋友一说我更知道我那些地方做对了，那些地方需要调整观念；

8、我衷心感谢身体，感谢身体非常的健康，感谢身体数百万亿细胞神奇的运作和完美的配合，支持我活得非常的好，可以自由行动，顺畅呼吸，体会生活的美好生命的美好，最大可能支持家人和孩子们；

9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量支持我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量这么多年来支持我学习成长，感谢金钱能量支持我爱我的孩子们，真正配合他们做当下需要做的事情；

10、我衷心地感谢自己，感谢自己的坚韧和顽强，感谢自己的认真和努力，感谢自己的付出和精进，感谢自己选择了一条成长的道路，把自己带出了受害者的泥沼。

其实我想说的是，今天早上共修，当我讲出我的故事时，伙伴给到的回应一下子打开了我的视野，原来，还可以这样思考。

其实我更想说的是，我拥有的资源足以支持我非常地去支持我的孩子们，感谢共修的伙伴们，感谢我的儿子，感谢这些事情让我学习，带我成长和成熟，带我通过经历开智慧。

谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。

感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。

感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。