9.112018-09-11 本文已影响0人 蔡蔡_678a 9.11 9.11 9.11 在儿童时期,由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善。较宜采用有氧耐力训练,刺激相关系统更好的发育,但负荷不宜过大。