第8次咨询

人生第一次 

2021. 1.23  5：30  咨询师

一  应对问句可以支撑住来访者，转移视角，看到当事人自身的力量和资源。

二  共情，就是看到当事人不容易的地方，Ta的担心和不满。

三  对笑和其他非语言的澄清，会有更多的看到。

四  人生第一次和同事吵架，而且对方还是领导的亲戚。最佩服自己的是做了一回自己，迈出了人生一大步。为了工作敢于表达，据理力争。

五  不计较了，会让自己思考：自己看重的是什么？想要的是什么？有舍才有得，舍得智慧。

六 人90%的痛苦来自于工作。只须把10%的快乐拾起来。