我的“强迫”都是想象的

今天早上收到来访者一条微信。

“上次你看到有什么关键点要说的吗？”

我就问她，你想到了什么？

她说：很多问题啊。外界适应不良

我说：你觉得哪一个问题是最重要的。这个是你目前遇到最困惑的事情，对吗？

她说：不是，原来觉得没什么

我说：嗯嗯，那我们就来讨论一下关于外界适应不良

她说：存在感 ，最重要吗？

我说：存在感？

我说：存在感和外界适应不良之间有什么联系吗？

她说：别人看不到我就不能要求我了

我问：这句话怎么理解呢？

她说：被要求做事啊

我说：你希望别人看见你

她说：不希望

我说：不希望别人看见你，也不要要求你

她说：是的

我问：那是一种什么感觉呢？

她说：强迫

我问：强迫让你想到了什么？

…………

然后过了十几分钟

来访者发来语音聊天

就收到了她的微信语音聊天，她就说想到了小时候有一次学校有一个募捐活动，

她接着说还想到小时候在家洗衣服的时候，其实她不想洗衣服，她跑去隔壁家了，妈妈回家说她为什么不洗衣服，她沉默了，

我指引她说出她心里的话，她说你的事是你的事，没有穿衣服穿就没有衣服穿。

问她妈妈说什么，她说，你这点事情做不了。

这个过程很艰难，我主要是运用重复和引导她说出她在经历着那件事情的时候没有说出的话。也可以说是帮助她完成未完成事件。

我说了一句话，感觉你不得不做自己不喜欢的事情（比如洗衣服这件事情）。

她马上回应我，很坚定的声音说，是的。

她还回忆着那个时候她感觉妈妈不在家，家里就她一个人，看不到任何人，她感觉家里了冷冷清清，她跑去了隔壁家，看到她家里有炒菜的声音，还有听到她家里播放着音乐的声音，还有邻居家有人在洗头。

我问她家里冷冷清清，看不到任何人意味着什么，她沉默了很久，挤出两个“死亡”，感觉死亡，我解释着说，家里看不到任何人，感觉自己死亡了，不存在了。当看到隔壁家里有人的时候，听到炒菜的声音和音乐的声音，还有看到有人在洗头，就感觉他家里生机勃勃。

她没有说话。

我的“强迫”都是想象的