思维导图：《少有人走的路·心智成熟的旅程》

【精读君曰】

人生如同漫长的道路，我们上下求索，左右溯回，不断地选择我们认为正确的道路。然而那些看起来是捷径的道路，往往是最坏的；那些我们以为不值一提的问题，也容易成为我们前行的阻碍。

当我们徘徊时，不妨看看《少有人走的路》这本书。读完我们也许会发现，人生道路其实也是一条心智成熟之路，而我们的选择，常常偏离了这条路。

1、自律

树林里分出了两条路，而我选择了人迹更罕至的那一条，从此决定了我一生的道路。
                ——罗伯特·佛罗斯特

其实，不管你承认与否，每个人或多或少的，都有一些心理疾病。

M·斯科特·派克是一位杰出的心理医生，曾在美军日本冲绳基地担任心理医生。在近二十年的职业生涯中，他治愈了成千上万个病人，他以从业经验为基础，写就了这本《少有人走的路》。对于写作这本书的目的，作者在序言里就坦言：帮助，帮助，帮助——它是这本书的最终主题。

书中将心智的成长之路分为四部分：

• 1.自律

• 2.爱

• 3.成长与宗教

• 4.进化的奇迹

简言之，人生的很多问题都是缺乏自律造成的，而爱是我们自律力量的源泉。信仰什么，有没有上帝不重要，重要的是：哪种信仰会给你带来心灵的成长与自由。而对于孩子来说，父母就是其宗教信仰的根源。进化的过程，就是不断与自身懒惰作斗争、让心智走向成熟的过程。

为什么说自律是心智成熟的第一步？

“人生艰难”—这是一个伟大的真理。而自律就是要以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的原则。路上的坎不跨过去，它就一直在那；脚下的路不走，一分都不会缩短。意识到这一点，用自律的力量去直面问题，是获得自由和成就的第一步，也是心智成熟的第一步。

具体来说，自律又包含四个方面：

1.推迟满足感

2.承担责任

3.尊重事实

4.保持平衡

在这里，作者提醒我们，不能再做贪吃的孩子，要适时克制自己的欲望，在人生的各个阶段，都应勇于承担对应阶段要承担的责任。问题就是事实，避无可避，我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。放弃暂时的安逸和程度较轻的痛苦，体验较大程度的痛苦，才会得到更大的回报。

最关键的一点是：一定要“有所为，有所不为”。我们要承担属于自己的责任，同时也要拒绝不该承担的责任。在彼此冲突的目标和责任之间，保持微妙的平衡，其最高的原则就是“放弃”。放弃该放弃的，承担该承担的。

放弃先前过时的观念和习惯，做出自己的决策，并敢于承担自己的决策所带来的痛苦，是心智成熟的必经之路。

2、真正的爱

为什么我们对爱的理解，容易陷入误区？

爱是什么？

书中解释爱的本质，是“为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿”。爱是自律的力量源泉，我们在真正的爱中，强化自身进步的力量，成为对方成长的源泉。爱是自我完善，也是帮人完善，不是愿望，而是持续的努力和行动。这是一个长期的和渐进的过程。

所以，真正的爱，是基于共同成长、自我完善的意愿之上的。永远追求心智的成熟，正是判断爱的唯一标准。而实现爱的最有效的方式，是真正投入和奉献。当我们选择爱的对象时，应该是能通过你的帮助，迅速促进个人心智的成熟。此外，我们还必须坚持自律，使爱具有更大的力量。而我们对于爱的认识，容易陷入两个误区：坠入情网和过度依赖。

不管是哪一种形式的爱，父母对孩子、夫妻之间，还是朋友之间，真正意义上的爱，都应该是互利的，有助于对方成长的。这样的父母才不令孩子生厌；这样长大后的孩子，才有独自承担苦难的能力，而不是扶不起的阿斗；这样的夫妻才会和睦；这样的友谊才能够长久。

3、成长与宗教

如何从小宇宙扩大到大宇宙？

书中提及的宗教，并非指参加某个宗教的仪式，相信某种超自然的神灵的存在，而是个人的信仰与世界观。心智的成熟，就是摆脱陈旧的自我，抛弃狭隘的人生观，进入更大的世界观的过程。这就必须从自身的体验出发，抱着怀疑的心态，以科学的方法为指导，去获得可靠的经验与知识，把自己的“小宇宙”扩大。

而对于孩子来说，父母的行为、价值观和宗教信仰，对孩子的影响至关重要：父母是孩子世界观形成的根源。父母有爱心，孩子就会相信上帝是仁慈友爱的。父母行为不正，孩子就会觉得世界充满邪恶。很多心理问题都可以追溯到缺乏关爱的童年时期。

4、神奇的力量

怎样理解生命是进化的奇迹？

心智成长的过程，就是不断扩大自己的意识领域，使其与潜意识领域更为接近。如果将生命比作一棵树，潜意识就是下面供给养料的根系：在永不停歇的变化之中，总有一种东西存活在我们脚下，我们只看到花开花落，而生命的树根却岿然不动，万古长青。

人类的存在进化本身，就是个奇迹，是违反熵原理的。根据物理学熵增原理，能量自然地从有规律状态流向无规律状态，从高度分化状态流向低度分化状态，而不能自发地逆转。而生命的进化就是一个逆熵原理的奇迹。心智的成熟也是如此逆向而上。因此，心智的成熟也必然是艰苦的。与自身的惰性作斗争，才能获得成长。

心智成熟的路上，走在前面的人，走得最远的人都是孤独的，这是一种“高处不胜寒”的孤独，毕竟这是一条少有人走的路。

注：文字来源—@精读

让我们一起成长，成长为自己喜欢的模样！