夏季养生健康小知识：

夏季养生健康小知识：

1、预防中暑：可喝绿豆汤，菊花，金银花，荷叶等泡茶祛暑；

2、避免着凉：避免空调病，空调温度不要过低；

3、饮食护理：可多吃些开胃食物，如山楂、乌梅汁、酸梅汤等

4、冬病夏治：一些寒邪、湿邪，可通过艾灸，拔罐，三伏贴等温补、散寒、活血通络等方法祛除阴寒强身健