2025年AACTP第一期会议
一
又到周四了，1月2日，正好是新一年的第一次会议。会议经理是空空，她还是蛮努力认真的，晚上一点多还在筹备会议的事情！深受感动！那么努力，还有什么做不好呢。
小果冻说晚上参与不了会议。中午去找她拿了U盘。中午没有去休息，确实状态有些不太行。坐地铁都睡着了，其实正好是呼应今天的主题“匆匆忙忙，走走停停”，提醒该多休息了！
到了会议现场，其实我是迟到了。大部分人都来了呢，准备一下PPT，匆匆忙忙就开始了！
二
先是有主席开场。这是属于我的环节，已经是第二次做开场了！还是没有做好，确实是没有好好的准备。这是我一大失误。还好有暖场环节，也有很不错的主持人串场，不至于错漏！
接着就是接待官环节了。这次的来宾一共四个：少华，潇然，易安和丹丹。
这次的暖场是少华带来的杯子舞。他带来了道具，另外是有做有给我们讲解了一些技巧。拆分暖场的细节。很好玩，而且还有收获。给我们一个游戏的要点：示范，分解，评估。这是做得相当好的。想着他如果有机会单独分享二十分钟以上，想必会很有效果吧！
主持人易安开场也说了许多。最近正好是跨年，她说了来头马之后的收获，与萧一中对比，觉得这里更开心。之后说了AACTP这里的几个好，让人放松，松弛感强；有提升感，学习到有许多技巧；有所成长，最近就组织了一个战略会，做了主持人！最后引出这次会议。
到总评团队介绍环节。我依旧没有多做准备。简单介绍过，引出时间官雪霖，语法官潇然，哼哈官少华。主要是知道今天的每日一词：松弛感。其余的规则是一致的。
总评团队介绍过后，就可以正式重磅环节了！
三
重磅环节是空空带来的即兴《匆匆忙忙，走走停停》！
她引出了这个主题。介绍得还是蛮不错的，还有做了相应题目。其实觉得她加上PPT还有说出演讲的规则会更好。不过没有做更多介绍，大家即兴还讲得很不错。
（1）
首先是雪霖上台的即兴。她的题目是“忙碌中带来的收获”！
她主要讲了对忙碌的定义。之后是说了忙碌的成果。忙碌主要是积累得多。讲了例子，之前在公司做400-500万的项目，同时也让自己生病。怎么协调呢？主要是松弛感，多休息，协调家庭与工作。
（2）
之后是汪扬即兴演讲。话题为“最喜欢忙什么？”
他回答是忙着定目标和做计划。讲了自觉很有道理的话“知道容易，做到才有价值。”需要宽松些，多些成就感！
（3）
之后是潇然回答的话题“因为忙带来的遗憾？”
他回答是五年前做四份工，没有时间陪伴家人。讲了没有忙碌的时间，只有跨不过去的坎，最后是说多陪伴家人，补偿回去。
（4）
接着是特别能讲的易安。她的话题是“你能休息吗？”
她说了去年开始调整节奏感。以前是去旅游都说政策相关的话题，丧失了很多。后来出现一些状况，之后是更关注于身体和家人。工作与生活是分开的，跨年是做读书笔记，在忙碌中有休息的感觉，生活多元化。
易安讲了许多，很佩服她那般努力。
（5）
说得最少的是丹丹了。她这次的话题是“你打算忙什么？”
她回答是跳舞和别的，喜欢古典舞。并没有说多少，期待他下次多来，补充完整。其实能够上台已经很不错了。
（7）
接着是少华来分享“你想休息吗？”这个话题。
他主要说了想，但是事情会允许吗？忙又想休息有什么好办法呢？给我们说了一个时间账户。他有个同事预订圣诞节十天年假，是一年前就准备好了。之后说设定时间账户的重要性。提倡管理时间。
（8）
最后一个是我，话题是“接下来你会忙什么？”
之前有写回顾。发现回顾许多没有做好。而要做好就是把之前想的完成，另外就是完成AACTP的事务，别的也就没有什么了！
总体来说，大家回答得都让人有所思考，在思考中有所收获，这就已经是很不错！
四
接下来就是备稿的环节了！今天可以刘灿没有来。错过了她的分享。不过还有两位分享！
第一个分享是杨同学，他的话题是《告别备稿焦虑，AI助你10分钟完成逐字稿》！
先讲了写稿的难，他去迪士尼玩，想做备稿，思考许多，最终没有写出来。后来发现半年只备稿两篇，多了备稿焦虑。想到了AI，最终有了这个话题。之后是要怎么做，先写大纲，而后是得出稿子，保留AI给的自己需要的部分，再生成逐字稿，提炼观点，对标题升华。最后呈现出一次很不错的演讲。
听完深受震撼，觉得这真是很不错的想法。
而后是雪霖的微课。
她的话题是《出去玩，看剧的平板也能改报告》。
她先说了她的自我介绍，是一个海归博士。之后是说了她常出去玩的痛点，带个电脑不方便。之后找到了解决方法，用平板。平板只需要四个软件就可以。一个是坚果云，第二个是WPS，第三个是钉钉，第四个是腾讯视频。坚果云是网盘一类，免费的，有很好的功能；WPS修改文件，钉钉是与领导沟通，腾讯视频是给领导做汇报。做了完美的闭环。
而她也有许多与之相关的互动。整体氛围很融洽，很有能量，大家也很开心。
五
接下来的则是评估了！
即兴评估是汪扬。这是他首次做即兴评估。很有能量，上去是侃侃而谈，确实是很有范。
他的评估是从一个个即兴演讲人开始的。
从雪霖的那份忙碌收获说起，之后是潇然忙碌的事情，给的观点是点题。之后给每个即兴演讲人都有了很好的反馈。总体来说是很不错的。
接下来是空空点评杨同学。她主要是说了一下即兴时很放松，如今是要严肃评估。而后是说了目标，对老头马要严格一些，超时了目标不能通过。之后讲了眼神、肢体，还有场上很自信。之后给了建议，引用时间过长等。
总体说得很不错的，要我去给杨同学评估，估计也就这些点了。
接下来则是少华老师的评估！他讲的都很值得做笔记。
首先是说了微课，课是研究成果。之后说微课的三大点：信息差，知识差和能力差。雪霖的是信息差，满意度高。
而评估微课的标准为：言之有物，言之有序，言之有趣。
微课的结构为：引用，挖痛点，举例，练习。
微课，要关注学习目标。一般学历越高越不注意。话说可以是：“您将怎样”，以学员为中心。
练习方面可以用AI知识点练习。之后给了模型“me，we，or”，主要是互动，收获和感谢。
讲得特别好，完全没有什么能够给他建议的。
六
到了总评环节了！
总评是我。开始引出三官，时间官雪霖说得还蛮不错，分析了全场用时和分类分析每个人的用时，超时，用时少等。
语法官是潇然，分享了每日一词情况和好词好句。
哼哈官确实太专业了。给我们整理了PPT的颜色，怎么拍照最为合适。并提供很好的情绪价值。
总评报告，首先是说三官。三官都做得挺好的，开头的介绍就不错。报告也很好。建议主要是给到了语法官，不要说抱歉和又忘记了，容易影响到能量。
之后说会议经理和接待官空空。空空很负责认真，很努力，一点多还在处理会议。接待给出一份演讲模型就更好啊！
会议主持人易安很有范，自信，开场很有能量，在控场和串场方面都做得很好。更重要的是会分析每个演讲者。建议则是串场有些长了，可以节省一些。
桌面评估汪扬很勇敢，首次做即兴评估，很值得鼓励。分析了全场的即兴演讲者，再次回顾了内容。建议则是可以先说即兴主持，分类说出每个演讲者的要点。
空空的评估是讲得很好。先说了目标，超时没有通过，而后是优点和改进点。建议是可以说一下目标：演示软件，从ppt中找出亮点和提升点。
其实是讲得很好，我不太好找建议了。
更难找的是少华老师的评估。只得说是多来分享。
之后又是说暖场，这个还是少华老师，很有能量，又一项值得学习的。同样是建议多来做指导。
七
总评过后，就是是投票和来宾感言。来宾每个都说了一下。似乎都有一定的收获，那就很可以了。最怕是毫无收获。
之后是颁奖，少华拿了最佳即兴，最佳评估和最佳三官。众望所归啊！雪霖拿了最佳备稿演讲，易安拿了最佳角色。都很不错。
会议就这样结束了。大家都很不错。就这样完成了一次会议，而且算是有很大收获！人不多，贵在有思考，贵在有收获。这就是很成功的！新年的第一次，开门红，总得留下回忆！感谢大家的到来，也感慨那份收获！希望越来越好！
