不配得感

    有时候你感觉得到了别人的帮助，很想立刻回赠过去。这种人就是有极度的不安全感。有不配得感。

我就是这个样子。

如何改变，走出这种阴影，一直在努力的探索。而且情绪有时很失控。失落，什么也提不起兴趣。