“好奇”

事件：

孩子问“你为什么这么好奇？”

及时反应：

我的好奇好像不应该表达

身体反应：

僵硬不动

内心对话：

好奇不行吗？

为什么不能好奇？

我不能问吗？

问错了吗？

好奇的发问带给孩子伤害了？

内在感受：

委屈，难受，伤心

钓子：

这一周每天都会哭，不知不觉的伤心、难过

听群里同修们的分享哭；看同修们写的日记哭；被孩子问的哭；与老公分享时哭，

哭，成了一周里唯一的主题。哭完后，有时轻松，有时无助，有时无感。

想起小时候父亲总是邻居啊，同事啊夸我有多懂事，多乖，多么听话，要求自己为成为父亲口中的那个孩子，挖空自己的配合演出，而真正的自己是谁，想要成为什么样的人，全然不知。

限制性信念：

发现自己常常先是应付式问答，自己再以别人的标准责问自己，最后给出“正确的”回应“不再说话”。原于自己对自己说的那些“你不配”“你不好”“你没价值”“你不值得”

真相及觉察：

1.通过交换才配被爱是真的吗？ON，其实爱就在那里，只是我不相信，选择相信通过一些交换或付出（试探）得到的才是爱

2.因好奇问问题是真的爱问吗？ON，是对新鲜、未知事情的恐惧，需要得知详细的信息，收纳归集至智能中心，方便对未来发生给与及时的反应，达到对万事的控制，消除深层的恐惧。当选择相信世界是不安全时，会用质疑的方式对待。

3.当一些否定的声音将我淹没时，两种应对方式：一种自己会“积极”回想别人对自己的种种认可和夸赞，说服自己“看人家没有说你不好，别想太多，别在意那个有感受”（收集正面信息证明自己是被认可的进行合理化）；一种是眼睛盯着一处或嘴里机械的吃着东西，又或脑子放空发呆，完全看不见眼里有物品，感觉不到食物的味道，听不到任何声音，将自己置身于另一个空间（通过机械式的动作隔离当下所有感受及想法，不看、不听避开一切让自己不舒服的情况）