随笔03

今早慢跑10分钟，固肾功73

今天早上起来晚了，也要完成运动计划。主要原因是昨晚睡得太晚，今天早睡，否则运动计划很难完成。昨天第1天运动之后，仅仅慢跑10分钟，腿有酸痛感，可见用进废退……身体是革命的本钱

（明朝第一猛将张定边，活了80多岁，比他的胜利者朱元璋活的还长——对对手最好的报复就是比他活得还长）