我有一壶酒，足以慰风尘

      我们都需要经历一段不为人知的时光才能熠熠生辉。对我来说瑜伽就是那段时光。咬着牙的美好。

      站在瑜伽垫上的感觉，踏实而且舒畅。这种感觉不练习瑜伽的人是体会不到的。吸气的饱满，呼气的放空，沉肩向下的沉淀，脊柱延伸的牵拉，收腹提臀的坚韧……

    瑜伽就是这样，第一次完成全莲花，第一次斜板超过一分钟，第一次完成倒立，第一次完成鹤蝉式……我清楚的记得这些第一次带给我的欣欢以及改变。

    看得见的收获在身上，看不见的收获在心底。我并不是一个完美的人，但是瑜伽让我成为完美的人。瑜伽的意义不仅仅让我们保持身材和提升气质，它更能通过身体的疼痛锻炼人的意志力。疼痛过后是筋络的舒展、身心的愉悦美好的东西没有轻而易举能获得的但却都是值得坚持和为之努力的。

        很庆幸自己当初选择了瑜伽。因为有了瑜伽的陪伴，我开始变得更好。无论你练不练瑜伽，我都希望，你能成为更好的自己。