易效能打卡第6天（3月7日）

打卡日期：2019年3月7日

打卡累计天数：6/90

宣言：以慈悲之心陪伴孩子

1. 蒋济孝（9周岁）30天目标

语言目标：每天阅读30分钟

逻辑目标：数学课堂优秀作业率达到90%

早睡早起：6:50起，21:10之前睡

* 今日闪光点：

1）自律：去同学家玩，时间到了按时回家。

2）吃青蛙：5点之前完成回家作业

3）番茄钟：完成2个番茄钟

2.妈妈：30天目标

早睡早起：6:30起床，22:30睡觉

健康目标：一周3次健身

阅读目标：2本纸质书

* 今日闪光点：

1）番茄钟：1个，本月9个，累计9个

2）健身：25分钟有氧运动，1小时核心力量训练

3）工作：学习了相关业务文件

父母教练检视：

    从易效能课程结束到今天一直坚持睡前悄悄话。睡前悄悄话其实就是口头鼓励，总结孩子一天之中做的好的地方，给予肯定，让孩子看到自己的能力和进步。同时也让孩子鼓励父母，听听孩子眼中的父母是什么样子的。有哪里做的进步了，令孩子高兴的；有哪些是孩子期望父母可以做的。通过短短5-10分钟的交流拉近孩子与父母的距离。那一刻，为人父母的喜悦和幸福会在心中荡漾开来。