无戒学堂:365天极限挑战日更营成长励志青春

虽然焦虑,却不迷茫,改变从阅读开始!

2019-02-08  本文已影响68人  邵筅笙Finish

文 | 邵筅笙

你必须不断奔跑,才能留在原地。

而你想要去更远,就要双倍努力。

当我开始阅读,虽然偶尔也会感到焦虑,但却很少迷茫。

书教会了我,失败是常态,所以我不怕失败。

书指引了我,成功是偶尔,所以我不也期待。

我不迷茫,只是因为找到了心中所爱。

希望阅读也能够带你走向成功的彼岸。

今天分享的书是《书都不会读,你还想成功》

这本书给了我一些关于阅读和复盘的启发,我们并不是没有时间读书,只是没有把读书放在足够重要的位置上。

想要阅读,你总有时间,想要学习,你总能改变!

一、如何找到学习时间

你还能回忆起上个月你最重要的5件事吗?

当我听到这个问题时,我是心里一颤的,虽然我一直都在忙忙碌碌的学习,也收获了很多认知,但如果要我清晰的讲出我做的最多最重要的5件事,其实真的很难。

如果你也和我一样,说明即便很忙,也是出于一种目标不够清晰的状态下的瞎忙。

想要找到自己的学习时间,就必须知道时间都去哪了。

1、写下你能记起的最常做的事。

2、写下你最想做的事(无条件限制,只要是你想做的)

3、砍掉最浪费你时间的事(机会成本,必须做出选择)

4、统计你的通勤时间、碎片时间(听书是最好的选择)

5、每周做好的时间和事件的复盘,找到理由,解决问题!

所有的没时间,只是你觉得事情不够重要而已!

当你处在享受不足,安逸有余的阶段,那些改变的动力全然都会不在。

时刻回忆一下和复盘自己的生活,你会发现其实很多时候都过的过于平淡。

如果你想给生活多一抹色彩,那从自己的生活开始复盘!

二、如何清理大脑空间

每天都被海量信息包围,大脑长期处于被各自信息刺激的状态,自然无法时刻保持高速运转。

方法很简单,每天给自己一次3步清盘!

1、建立复盘文件夹

2、收集保留重要聊天记录

3、归档保留照片截图

4、写出待办事项,碎片阅读感受,日复盘

他能很好的帮助你处理好各种信息对你大脑的干扰。

同时也在日常的生活中帮你建立起了自己的素材库。

去年我使用过这种方法,效果确实不错,但是之后没有很好的保持下去。

三、如何看待别人眼光

我们很多时候会在意别人的眼光和看法,总是对自己做的事不够自信。

但其实发生在你身上99%的事都和别人无关。

阅读、成长没有什么特别的讨巧的方法,就像本书提到的那样,就是不断的倒逼自己!

如果你觉得你做的事很傻,别人都觉得你做作,没有人看好你和支持你,甚至挖苦你!

没关系的,你告诉自己,这是我的生活和选择。

我只想为自己好好做一件事而已。

你们说的都没错!我就是傻的彻底,倔的可怕!

但也同样喜欢你看不惯我,又干不掉我的样子!

做别人不愿做的,不敢做的,不能做的!

这才是你该有的人生态度!

我是邵筅笙,我在成长的路上~

明天见!

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