日复盘 010152024

关键词 ： 感悟当下 觉察 状态

今日感悟： 关注自己的情绪感受 ，状态不好的时候要及时调整。

今日总结： 最近感到身体疲劳说明你的作息时间肯定 是安排的不合理， 如果感觉很累就要及时做出调整，刚开始阅读的《效率手册》要找时间读完，对于提升自己的好书要多开。特别是经典图书反复看才能品味其中的道理。还有一点，要记住不要受到周围人的影响，把自己静下心来做自己的事， 不然会打乱你的节奏。管好你的嘴巴 说什么之前先简单想一想合适的方式去说。