论起床后第一件事的重要性

你起床后做的第一件事是什么呢？你是否考虑过起床后第一件事的意义呢？

回想一下赖床周末和工作日的起床场景。

赖床的周末通常是我们特意关掉了闹钟，然后睡到自然醒，然后再赖会儿床。我们可能会歪在床上刷会儿手机，可能会赖在床上再睡个回笼觉，临到不得不起床时，我们甚至连洗刷都都提不起精神。浑浑噩噩地就到了中午，然后我们还是一脸的不情愿，似乎也没有得到休息的快乐，更多的是一种无所事事的颓废。

工作日的早晨呢？我们会早早地起床，洗刷之后就开始锻炼身体，或是阅读朗读之类的学习，这时候的我们是积极的，待早餐时我们已经很精神了，然后开启了一天的旅程。

两者之间肯定有心态的差别，但在形式的差别却是起床后我们做事的不同。积极的事情是个循环，颓废的事情也是一个循环，事情和事情之间是相互嵌套的，相互关联的，每件事和每件事之间存在着剪不断理还乱的连接。

有个词可以用在这里，那就是“飞轮效应”。一旦我们开始做一件事时，做事的习惯就会把我们的状态自动延续到下一件事上，于是积极的事情会带来积极的事情，当飞轮转起来时其实我们是很省力气的。但如果我们扭转飞轮，让它朝着相反的方向转动时，应该是非常花费力气的。

举个简单的例子。两个孩子起床后，我一如既往地让他们开始晨读，然后接下来的时间肯定是父慈子孝；但如果起床后你让他们开始玩乐高，那接下来的时光则很可能是鸡飞狗跳。