Day02 《走出孤独》 美国作家：科里·弗洛伊德

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《走出孤独》  美国作家：科里·弗洛伊德

一个人的独处，一群人的孤独，适合自己才是最好。

1.孤独和独处的差别。

一个人吃饭、逛街，看电影，很享受，那是独处，说明很会和自己玩。

难以和别人沟通建立合作，对别人有敌视，很多人的时候会恐慌，那就是孤独了。

2.孤独的根源是不健康的自卑感。

自卑感，就是对自己不满意，对现状不满意，想要改变，过得更好。

健康的自卑感，是一种驱动力，让人们积极探寻接纳自己的不足，并找到办法，努力去提升，获取优越感。

不健康的自卑感，自暴自弃不做任何努力，抑或常常幻想自己变得更好了，在片刻假象中获取优越感，始终不面对现实。

3.走出孤独，重新定义目标，获取社会感，治愈自卑感。

人生的意义就是贡献。

高度的社会感，参与别人的沟通，建立与别人的合作，融入集体，融入社会，为社会做贡献。

需要什么技能，什么能力，都可以去积极培养自己。

人的预期行为，与过去关系不大，而与目标有关。

重新设定，活成自己期待的样子，照着那个样子去努力，自然实现自己，也为他人做贡献。