10.18自由书写

2018-10-18 本文已影响0人杨丹_cbc4

我发现接纳还是当下最大的课题，情绪呀，自己的行为啊，都是需要我去接纳，不接纳就会换来更加抗拒后的更为加剧的情绪，好吧，继续努力！

放松放空后想再写点什么呢？觉得一切都实实在在存在着，很幸福的感觉，我很好奇现在现实的各种焦虑，而自由书写时缺出现了截然不同的状态，哈哈，真是神奇，我该做的就是不排斥不摆脱旧有的自己，然后轻便负重前行，祝福我自己，我相信一定会越来越幸福的！