关于拖延症

拖延症压根就不是一种病。如果你认为拖延症是一种病，那么你的内心就已经是病态了。

拖延症分为两类：

第一类是做了

第二类是没做

第一种：做了

比方说小明写作业，他在最后一刻才把作业交上，最终结果是做了，只不过它是以一种付出代价的方式去做的。

什么代价？就是他牺牲了他休息的时间或者是娱乐的时间，把这个事做了，这属于第一类就是做了。

✅解决方案：你可以提前去创设一种机制：按指标数量完成。你要会做目标设立和目标分解的工作。

第二种:没做

在时间四象限法则中，它把事情分为重要紧急的、重要不紧急的、不重要不紧急的、不重要紧急的。

一般长期拖延且不做的，往往都是属于重要但不紧急的事，比如说健身、读书、交友，这些都属于重要不紧急的事。

对待重要不紧急的事，大多数人都会选择拖延，也就是长期不做。

✅解决方案：

你要找到一群人，前提是这群人都比你厉害。

靠他人拿到结果，我们叫ABC法则。

立帖为誓