读书感悟

《心灵101防御》有三个日常生活中常见的防御机制

感觉很有意思，和大家分享一下

70粘人

紧紧地抓住那些拒绝你的人,a以便缓解因失去他们，b当他们（共生性客体）不在视线范围内时，因自尊下降而产生的抑郁性情感，或者c因指向他们敌意的冲动，而产生的焦虑。

生活中小孩子比较明显

父母断奶的时候，父母外出打工人和孩子强制分离的时候。

当时我大姨姐给她家宝宝强制断奶的时候，做法特别不好，把孩子扔到姥姥家，7天连续不见。

听

71哀怨

不停的抱怨，是因为你不想看到自己那些得不到回应的愿望中丢脸而幼稚的特性受到照顾和纵容。

平常生活中常见的“都怪你”“都是因为听你的才……”

“为什么不听劝啊……”

事实上，那些哀怨者们会因为不开心来指责他们自己，但是当他们在哀怨的时候，会较前者少一点不开心。

72假性独立

因为你在口欲期愿望（让别人来照顾你或者依赖他们的建议）方面感到尴尬，于是你就变成独行侠，从而过于不必依赖任何人。

可以理解成说到做不到，为了面子，逞一时之快，就随便答应别人。

也就是我们平常说的大肿脸充胖子。

也是现在经常说的“打脸了吧”