在日常里，收获小喜悦

【郑重声明：文章系原创非首发，首发平台微信公众号，文责自负。】

图片来自网络.如有侵权.联系删除

于我，每天搞好一日三餐，才是主要工作。和一日三餐相比，其他的爱好，全部都是业余，都该退后一步。搞好一日三餐，需要足够的时长，一顿美味的饭菜，不消耗 2 小时甚至更多时间，是根本谈不上精致的。不能因为你读书写文，或者关注投资，而影响到了生活，影响了一日三餐的质量。要不然，除了男主人会心生不满，自己也会心有歉意。

我和先生的饮食结构，一直不在一个频道，他喜欢吃肉，我却是素食主义者，我喜欢吃各种水果和蔬菜，我一摄入油腻的吃食，腹胃就会难受。唯一同的是，我们都不太喜欢吃主食，日常基本以副食为主，一年都吃不了一小袋大米，面食还好。近来达成了一致，他主动和我说，每天可以吃菜，包括芹菜、菜花、白菜等，肉每顿有一点就行。这个医科大学毕业的理工男，开始注重健康和养生了，以前，他是不太吃菜的。我把各种肉都提前做好了，每天餐桌上给他弄一两块即好，这么一次性做好，可以省不少劲。又这么吃，他摄入的肉量也会少一些。家人的健康，有时是掌握在家中厨师的手里的，该把饮食科学合理地搭配，前提是，人家得配合你吃才行。少摄入碳水，少油、少盐、清淡饮食，每顿只吃七分饱，是我们每个人都该追求的。

朋友拿来优质的现黄牛肉，我做了番茄酱牛肉。头一天晚上，把这些牛肉切成大块，用葱姜、麻椒花椒、黄豆酱生抽、白酒喂了，腌制了一个晚上，经过 10 多个小时的入味，第二天早上用番茄酱了。先用 2 个多小时小火轻煮慢炖，关火之后，把调料全部捞出去，再在原汤汁里浸泡入味，需要七八个小时之多。浸泡好了之后，捞出来控汁，用保鲜膜紧紧包起来，放到冰箱冷藏室紧致一天左右，全部流程才算结束，美味的酱牛肉就这么完成了。美味的吃食，多是这么用心做出来的，缺少了程序中的任一步，都不会很好吃。经营家，我总是有着细水长流的绵绵耐心。

这些天来，我每天上健康秤称体重，用手环把各种数据记录了下来。我不是刻意减肥，我不认为瘦就是好，燕瘦环肥皆可以美。我从不愿在这上面用心思下功夫，只要健康就是最好，胖一点又何妨呢？因为身体的一个小部位动乱，仅 3 周左右，体重就少了 10 斤开外，这是我不愿意的。我在逐渐地开始吃一些好消化的吃食，一点一点让体重升起来。体重恢复到原来，我的身体也该恢复得差不多了。

好朋友落落几天前过生日，先生给她买了大金镯子作为礼物，看得出她的满心欢喜。每一个女人，对饰品都是充满深情的，唯独我是女人中的一个另类。想了想自己，我曾经有过钻戒和宝石戒指，早年都被我先后弄丢了，当时却一点也没有心疼可惜，可见我不是很爱这些物件。现存还有一条彩金吊坠的项链，多年来我也一直在一处扔着，从不曾把它拿出来配戴过。说来也真是个败家娘们，金银首饰等我统统不喜欢，不喜欢佩戴也就算了，更不喜欢保存它们。好多身外之物，都是无用之物，都是负累，买回来我还得考虑往哪里存放它们呢。心想，既然不爱，于我，拥有了也没什么价值，自然它们也给我带不来多少愉悦。犹如我不喜欢开车，不喜欢化妆和不喜欢进美容院一样。女人们喜欢的，我通通不喜欢，有时问自己，还真是个女人吗？先生回家，我调侃他，且说：落落的先生给落落送了一个金镯子，作为生日礼物，你不打算在我过生日时，也给我买一个吗？先生回曰：我赚了的银子，全部由你保管着，只要你开心，想买自己尽管买去。我不过是逗他的，除了旅行，真还再没有太让我心动的爱好了。生活越简单越好，每个人，让自己愉悦的方式都不同，喜欢才是最好的。

各地的好友们都在晒花，寒冷薄凉的冬日里，花开满屋，丰腴的春天可以在家中怡然自得，真是件令人开心欢喜的事。我的家中可以开花的品种，被我养的已所剩无几。虽留存下来的，多是一些不开花的绿植，却也可以生机勃勃，绿意葱葱，同样可以给人带来好心情。以前兴致来了，一买花一次就是很多盆，可有的买回来不几天就只剩了花盆。很多南方的花木，有酸性土壤和水的滋养，有湿润的空气，才可以好好地存活。在北方干燥炎热的家里，又碱性的水土，不适宜它们的环境，它们是很难成活的，即使买了，也是瞎过性命。花都有各自的习性，气息不合，再用心也终是徒劳。因而后来很少大量地买花木了，也基本不买富贵花。能够把家中留存下来的绿植照顾好，已是很满足。养花也得有平常心，平凡的草木，只要可以长情地与我陪伴，足以让人很开心了。

生活就是简单的快乐，我们的很多烦恼，大多来源于贪心。在庸常的日子里，不可能每天都会有大欢喜，但每一天里，只要你愿意，完全可以收获一些小欢喜。把这些小欢喜串连起来，便是我们幸福的一生。

图片来自网络.如有侵权.联系删除.