没错，我就是那个肥而不腻的中年女人

前天感觉肩颈特别不舒服，就去美容院做了一个肩颈按摩，吃点心时，旁边几人在讨论着卖练瑜伽的装备，有一位美女买了一套装备一次都没有用，她想转卖出去。

这美女我见过几次，人美气质佳，印象特别深，再加上有时候美容师也会聊起她，老公的家族企业做得很好，她自己又在一家知名的房地产做售楼部经理，每个月都要卖十套房子出去，年收入最少百万。

“没空练就放哪儿，实在用不上就丢了呗，人家35000元的香奈儿都是一次性的，对于你来说几百块算什么。”跟她一起的美女见没有人想买就随口一说。

“好好的衣服和设备也不能这么浪费啊，再说，你见到有几个人买35000元的香奈儿只穿一次吗？反正我没有见过，也不会这么做，这不是钱多钱少的问题，而是任何人都没有权利这么糟蹋钱。”

有钱人的钱也不是天上掉下的，真正有钱人都会很珍惜钱，绝不会拿几万块买一次性的衣服，就算真有，很难富裕一辈子。

要知道钱都是有灵性的，随意浪费是要付出代价的。

这位美女原本是想学练瑜伽的，装备都买齐了，可孩子九月份上小学后，每天晚上辅导作业就是最大的工程，完成作业洗澡睡觉后都差不多十点了，家里虽有保姆，最多也就是家务做饭不用自己动手，送孩子上放学，辅导作业还得亲力亲为。

她老公基本都是孩子睡着了后才回家，孩子上学后才醒来，不是他懒推卸责任，而是真的很忙。

她还说以前看到很多文章里都说，职场里的中年女人要保持着每天健身，美容，看书，把自律做得精致，永远保持着高级美，发誓自己也要做那样不肥腻的高级美女人。

等自己到了这天才知道，白天穿着高跟鞋累了一天，回到家真的是能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着，偏偏还有陪熊孩子写作业。

这时候才知道那些看似不费力保持着不肥腻的中年女人，也只有不食人间烟火，没有孩子的女人才可以做到。

普通的中年女人能做到肥而不腻就很不错了，没有那么多闲时间进健身房，美容，看闲书。最多就是十点钟等孩子睡着后，可以敷一张面膜在房间来回走走，活动一些肩颈和腰部，然后尽量保证在十一点前睡觉。

在能力范围内对自己好一点，哪怕只有孩子睡着后那一个小时真正属于自己，也要好好保养，好好放松，好好享受独处时光，保持着肥而不腻就是中年女人最好的姿态。

我有好几个朋友四十多岁，差不多五十岁了，但身材保养得特别好，从背影看真的只有十八岁，正面看也比同龄人年轻很多 。

除了有一定的经济实力外，她们坚持了十几年晚上七点到九点跳舞，基本都是风雨无阻，不是大妈的广场舞，而是很有节奏感的交谊舞，恰恰舞。出了一身汗水后，回到家就洗澡敷面膜，保持着早睡早起。

十年前我就说要跟着她们，活成她们的样子，可是十年后，我还是连简单的三步四步都踩不准音。她们有一个共同点，要么没孩子，要么就是只有一个，早就长大不用管了。

而我家小的拖油瓶今年才九岁，早送晚接，还要辅导作业，一起阅读，讲故事，晚上的时间都在孩子身上。最多也就跟上面那位美女一样，等十点过后孩子睡着了，我才会敷一张面膜，伸展一下肩颈，扭扭僵硬的老腰。

就这些还经常做不到，很多时候陪孩子睡觉时自己也跟着睡着了。

谁都想任何年龄都活得光鲜亮丽，不油腻，可中年女人，上有老，小有小，尤其是像我一样独自带着二胎的，哪个一路走来不是兵荒马乱的，一只手抱娃，一只手提菜是常事。

小儿子小的时候还要带着他一起开车接送哥哥，孩子饿了随时路边紧急停车喂奶，小时候白天睡觉夜里闹，哪个不是跟着一起过着黑白颠倒的日子。

焦虑，疲惫让人发胖，还不敢减肥，怕没有力气抱娃，怕自己病到，那谁来照顾孩子，不敢生病，不敢不吃饭，拼命喝着不喜欢的汤，害怕没有奶水饿着孩子。

这些都是没有当妈，或者是没有一直亲自带娃的人无法理解的中年之重，家庭繁琐，工作压力，外加要操心熊孩子的学习，就像一把杀猪刀把我们催成了腰部有赘肉的中年女人。

可我们还是不能随意请保姆，请不起健身教练，双手握紧钱包抵抗最流行的那句：“女人，爱自己就在能力之内给自己最好的”。

有时退而求次不是真的买不起，而是我们知道存钱更重要，不能让老人有病痛时拿不出手术费，孩子上学交不起学费，这些远远比自己的美美了重要多了。

到了中年才知道，并不是包包，鞋子，衣服、化妆品、统统都名牌，才叫所谓“爱自己，对自己好”。

当然，退而求次并不是只买地摊货和淘宝的打折品，在经济实力范围内，偶尔奢侈任性一下，买一两件自己真正想要的完全可以。

买了喜欢的东西就要狠狠地用，反复的用，尽情感受好东西的好处，那才是物有所值。

真正的好东西是你的里子，不是面子，千万别买得起用不起的不符合实际的东西，买了不用当展览品舍不得用，其实就是用不起，最好别碰。

所有的消费就是享受，如果贵到不舍得用，那就宁愿不要买。人前光鲜，人后狼狈不可取，由检入奢易，由奢入检难。

中年女人要想保持不油腻，除了坚持锻炼，有雄厚的经济外，修身养性才是最重要，光有好看的皮囊，没有精致的灵魂，再美都会打折，只会看起来更油腻。

记得有一次我背着小儿子坐公交车，一位初中生男孩给我让座了，他妈妈一直在数落：“就你最老实，笨，这么多人没有人让座，凭什么你要让？就你高尚，操心的真多，有这个心思把自己学习弄好，那才是最重要的，其他都没有用。”

车厢很多人都看不惯，那位母亲就全部一起辱骂，有人主动让座位给了男孩，还是没有让他妈妈消停。

我注意到了那男孩一直低着头，很面红耳赤的，嘴里都在重复一句话：“不好意思，我妈就喜欢唠叨。”

那个女人穿着很时尚，却是我见过最油腻的女人，直到今天我都会经常会忍不住感慨她儿子怎么样了。

言传身教，做一个肥而不腻，温和的中年女人，是我送给孩子成长最好的礼物。一直到现在带着两儿子出去，凡是要让座的地方，俩儿子都会主动让座，我都会很支持和鼓励他们。

不管世界多冷漠，我们都不能忘记善良，从做好自己开始。

我会告诉我的孩子善良不是社会制定的道德约束，而是你内心深处油然而生对世界温柔的心情，能帮助别人是一件很幸福的事情。

没到中年时，我常常告诉自己以后绝不活成嘴角带着饭渣子，张口就是屎尿屁的肥腻中年女人，一定要保持着马甲线，追求诗和远方。

可今天，四十岁的我活成了不折不扣地最常见的中年妇女的模样，腰间有赘肉，看见老母亲白发一天天的增多就忍不住眼发酸，闺蜜聚会挂在嘴上还是老公和孩子。

中年人的焦虑也比任何时候都多，永远不知道危机会从哪一方过来。不让父母担心老无所依，给孩子做一个好榜样，让他有足够的安全感，哪怕我肥得穿不下L码的衣服，在老公眼里也是有肉感的杨玉环。

因为懂得，所以慈悲，现在开车遇到人行道上毫无形象，无精打采的“肥腻”中年女人，哪怕是绿灯我都会停下等她慢慢走过。我想他一定是刚照顾过生病的孩子或者老人，又或者刚发生了一些难以承受的事情。

人生都是从一个个阶段成长的，若无心经营，心中一片黑暗，那中年必定会又肥又腻的。

若有心经营，心中有爱，每个年龄段都会很美，踏实稳定的中年更加是外焦里嫩，肥而不腻。