坚持学习分享第501天 目标的好奇

昨晚D老师与N老师给我们呈现的一场实操看起来似乎并不是很完美，但正是这种不完美带给我们更多的思考。大家后来提出的看法以及问题让我们看到了不同咨询流派看重的点不一样。焦点是一个以终为始的学派，聚焦问题的解决和解决问题的策略，简单来说就是你想要什么是建立在你有什么的基础之上，然后探讨做过什么、什么有效、还能再做点什么。但正如书上所说，sfbt是一个知易行难的学派，真正做咨询时总是容易掉进为来访者解决问题的坑里。观摩同伴做咨询，不同于欣赏专家学者的完美，咨询中的每一个瑕疵都是最直观的提醒。

今天早读时结合着奇迹问句，我们又一次讨论到这个展示，揣摩奇迹问句的使用时机和作用。来访者开门见山明确目标的情况下，咨询师先要保持充分的好奇，从动机、好处和表现三个方面展开了解来访者，由此可能会涉及到背后的问题，以及问题给当事人带来的影响。问题的归因是一个方向，但sfbt更为看重的是来访者想要什么，所以奇迹问句可以有效地将来访者的注意力转向未来，将问题式谈话转化为未来导向的解决式谈话。

反思以前每次做咨询，我其实都还是没有跳出为来访者解决问题的窠臼，要么贴得太紧，要么打得太开，并没有把握住sfbt的流程，导致咨询显得拖沓、混乱。

这两天的约练我都是咨询师，可以注意到了一些流程的开合，虽然仍然不够好，还是有了初步的进步的。