超级记忆5/8----高级记忆体系二

超级记忆5/8----高级记忆体系二

本次学习的是东尼伯赞先生《超级记忆术》的第三章高级记忆体系的第二部分。

介绍了五个记忆的高级技巧

一：记住20世纪的每个日期是星期几

这个方法是北美的记忆专家哈里·洛仑发明的，有两种方法可以记住哪一天是星期几。

第一种是可以记住一年中的任何一天是星期几，方法是记住每月的第一个星期天是几号，以此类推。

第二种是可以记住100年中的任何一天是星期几，方法比较复杂些，首先给定一个月份、日期和年份，我们把月份的关键数和日期的相加，再把得数加上年份的关键数，总数减去7的倍数，看余数是星期几。

二：记住特定的日期和纪念日

这个是运用的基本记忆法，每个月份和日期对应相应的关键词，再把关键词和对应日期的事件联系起来。

三：记住历史事件日期

这个方法类似电话号码，方法是用数字代码代表日期，再把历史事件与其联系起来。

四：记住词汇和语言

首先需要用联想法记住基本的100个单词，并且掌握前缀后缀和词根，给自己每天增加新词，成为词汇大师。

五：记住人名头像

（一）：运用伯赞的社交礼节法，对见到的人感兴趣，并且有礼貌。

（二）：通过记忆技巧，记住人名头像

1：首先将名字对应一个图像

2：确信自己能“再次听到”正确的发音

3：注意对方的细微特征

4:寻找他的独特特征

5：运用想象力，重新构建形象

6：利用联想，把特征和名字联系在一起。

高级的技能会有一些些难度，但是只要经过练习，都是可以达到的。