怎样不生气？

怎样不生气？这是个很矛盾的问题。首先，分析下生气的原因，

1.情绪不好。

2.身体不好。

3.受到多方面的刺激。

4.无能狂怒。

简而言之，就是因为没有实现自我满足。

那么怎么办？

@1.每天感谢自己。因为活着本身就是一种幸福。

2。反思自己的错误，有则改之无则加勉。

3.让自己多读书，听欢快的音乐。

4.不与人争吵。和气生财。

5。淡定的生活。慢下来。