《让自己成为一道光，照亮自己，温暖别人》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1406天第1495篇

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【心理文章】

太阳出来的时候，我们奔波；夜幕降临的时候，我们休息。如此循环往复，便是一生。

我们习惯将一切美好的事物比喻成阳光，而将一切阴郁、悲伤比喻成黑夜。因此，我们追逐光亮，寻求温暖，一生沉浸其中，乐此不疲。

作家刘同在《向着光亮那方》里写道：

当一个人需要光亮的时候，他是积极的；当一个人找到光亮的时候，他是无畏的；当一个人追逐光亮的时候，他是可敬的；当一个人给予别人光亮的时候，他是温暖的。

这段话值得细品。

一个人意识到自己需要光亮，说明他不愿在暗夜里沉沦。无论自身处在怎样的困境，怎样的低谷，只要心向光亮，就是积极的，就有希望走出困境，走出低谷。

当一个人历经艰辛，终于找到属于自己的光亮时，便能无所畏惧。比如一个人很迷茫，不知道自己能做什么，应该做什么，当有一天他找到了正确的人生目标，便是找到了自己的光亮，在这一束光亮的照耀下，他将无所畏惧，勇往直前。

追逐光亮的人，简称“追光者”，这样的人有着坚强的意志和超强的执行力，尤为可敬。

然而有的人，通过自己的努力活成了一束光，不仅照亮了自己，还照亮了别人。这样的人，积极、无畏、可敬、温暖。若能成为这样的人，纵然没有经天纬地的事业，也是一种成功。

每个人都需要光亮，但有的人陷入困境之后放弃了所有希望，任由自己走向暗夜深处。这时候，就算有人扔给他一只手电筒，他也不会去捡。因为，他觉得自己已经不需要光亮了。

人这一生，说短不短，说长不长。而无论长短，都只有一次，无论如何都不该走极端。哪怕生活让你很绝望，也要努力活成一束光，即使不能温暖别人，至少照亮自己。

阳光总在风雨后，乌云上有晴空。珍惜有所的感动，每一份希望在你手中。

歌词很好，给人希望，给人力量，若每个人都能积极面对人生的风风雨雨，也就不会有那么多的悲剧发生了。

人生的路，终究要靠自己一步一步往前走。你必须要相信前方有光亮，并拿出坚定的意志努力追寻，唯有这样样，才能找到属于自己的光亮，才能既照耀自己，也温暖别人。

一个人生活在暗夜里，就会觉得全世界都是暗夜；一个人生活在光亮里，就会觉得全世界都是光亮的。

愿你活成一束光，照亮自己，也温暖别人。

愿你积极、无畏，永远生活在光亮里。

2024.1.1