每天早起1小时，30天就比别人多出30小时！

坚持早起是怎样一种体验？

印象中我自然醒超过7点，几年下来都是屈指可数。

为什么要早起呢？

于我而言，早起的一天是高效率的。早起的时光，慢悠悠地做一顿高颜值又可口的营养早餐；用冰灸一圈圈在脸上打转护个肤；打开一本书沉浸式地阅读、打卡。单纯做完这三件事，有的时候还不到8点，很多人如果是周末可能还在呼呼大睡。

当在可控的一大早做完这些事时，整个人的状态是极好的，觉得自己特别了不起，有一种把世界干翻的喜悦。

这世界，有很多人跟我一样，坚持早起。

比如，有人坚持早起跑步，改变了曾经“土肥宅”的身材，收获了一个精气神十足的自己。

比如，有人坚持早起读书，在日复一日的积累下读完了一本又一本书，让自己的心灵得到了升华。

比如，有人坚持早起去赶集，感受城市的人间烟火味。

比如……

一日之际在于晨。当你还在睡梦中纠结赖床10分钟还是5分钟时，那些早起的人早就开启了精彩的一天。

如果，你想早起那就主动靠近你身边经常早起的那个人，让他成为你的榜样。

时间是一直在流逝的资源，别等到那些坚持早起的人，赚到了自己想要的人生时，你还依然只是一个“默默无闻”的旁观者，却还在怨天尤人为什么时间总是不沟通。

❤️哈喽~

我是吉吉，很高兴认识你

一名情感心理咨询师

每天5点多起床

坚持锻炼第189天

自制营养早餐第827天

热爱生活的90后斜杠青年

这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。https://mp.weixin.qq.com/s/oTUgC8FuUrCOHh7bMeDC4w