随笔

2019-07-09 本文已影响0人三人成队

*失去日常规律，做了过度的事，就是对生命本身的不尊重，
*没生病的情况下，可以适当饮酒，喝酒不超过一瓶
*最迟不过凌晨睡觉，一般情况下十点半前睡
*不过度用眼
*不过度饮食
*不过度饥饿
*不过度娱乐
*慎独克己