2023-09-03

我们都欠自己一个拥抱，需要和过去有一个告别，告别过去等待被照顾的执念。卸掉那些防御，好好地面对自己，即使没有别人，你仍然可以好好爱自己。

当你觉得自己正在独自面对痛苦的时候，给自己一个机会，重新构建你的自体客体的关系，你会发现自己正在变得更强大。好好拥抱自己，某一天你会发现，你可以好好地睡个好觉了。