消解烦恼的秘诀

早上因为一点小事生了场闷气，一生气许多未解的烦恼和压抑的负面念头，通通涌上心头。越走越难受，索性坐下来，看看书。

是一本记述了文革前期，中期和后期，三代女性命运的小说，那个时期，书中的人物命运，大多是比较悲惨的，人性的自私，丑恶和冷漠一览无余。心情随着人物跌宕起伏，一会儿同情，一会儿厌恶，又忍不住从中思考自己的人生，感叹如今生活的来之不易。

看了大约二十分钟，刚刚愤怒难受的心，渐渐平复下来，回复了平和与宁静。我们也许有许多烦恼，可再大的烦恼，与当年那些苦苦挣扎在生死边缘的可怜的前辈们来讲，又算得了什么呢？

我们如今的生活多么好，国家昌盛为后盾，民众生活安稳，大多数人都不缺吃不缺穿，有个安定的小窝，手里有点闲钱，相对自由自在，人民幸福度比当年不知高了多少，这些先辈们用鲜血和生命换来的生活，还不足以让我们长久心怀感恩吗？

多生感恩之心，多想想自己拥有的幸福，烦恼自然会消散不少的。