34 20190617-20190623 时间复盘

34 20190617-20190623 时间复盘

五年规划：掌握CPA能力，进军法考。

年度Flag：CPA考六保四

六月目标：迅速补课，结束第一遍会计、税法和审计

这周完成：会计补了两课

下周目标：补税法

总体想法

环境变化对自己影响的确很大
目前处在奔溃状态，要重新整理思路
记录了时间要回看，从中总结规律

具体情况和思考

睡眠：原则为30-35个周期，即45-52.5个小时。本周53小时。
晚上12点之前必须睡觉，否则绝对影响第二天的精力。
冥想法有效，继续加强
娱乐：玩手机53小时。
除了睡觉就是玩手游，真的不能高估意志力。
认真思考一下，我到底在思考什么？
工作：咸鱼工作。
学习：学习cpa7.5小时，阅读14.5小时。本周是会计，上了两节新课，复习了一些课，缺乏复习动力。
运动：运动2.5小时。
社交：社交保持情绪稳定。
整理、吃饭：吃饭、个人卫生、杂事。

记录下自己遇事的第一反应，有助于不冲动和调整自己

1、发现了新的似乎好玩的手游，就会拼命玩玩玩；
与此相似的还有看网络小说，这是一种强烈的欲望，开始了就难以停下来。
从最容易的接触资讯开始，到预约，再到下载，再到刷刷刷，到氪金，我没能一直对抗诱惑，时不时就想买买买试试，然而并没有得到更多的快乐。
游戏好玩吗？好玩，对此刻来说是非常好玩的，但是对长期来说毫无意义。
长期来看，对自己有提高的才真正有用，比如整理、思考、冥想、阅读新书、学习cpa。
2、斯多亚学派的理念我更加接受
-向死而生：设想最坏情况，假设一切都被命运夺走，该怎么办。
-面对现实：控制能控制的，接受不能控制的
-抬头望路：对抗未来，接受现在和过去。
-克己：光设想失去财富不够，主动接受困难。
-反思：今天改变了什么？今天抵制了什么？今天进步了什么？