2018是否活出了你的精彩？2019你的梦想版又将如何起航……（

会议主题：2018是否活出了你的精彩？2019你的梦想版又将如何起航……

2018是否活出了你的精彩？2019你的梦想版又将如何起航……（易效能4.0践行军军小组第8周小组会）

主持人：李小霞

记录大臣：温军军

时间大臣：林斐莺

学员分享：

1. 李小霞

2. 温军军

3.方杰如

4.蓝秋荣

5.杨卓明

6.李盛芳

7.黄林辉

8.林斐莺

2018是否活出了你的精彩？2019你的梦想版又将如何起航……（易效能4.0践行军军小组第8周小组会）

主持人开场：李小霞

分享主题：2018是否活出了你的精彩？2019你的梦想版又将如何起航……

      光阴似箭，日月如梭。2018已到尾声，首先非常感谢一直有小伙伴们的陪伴，让我们肩并肩走过不平凡的一年。回首2018，我的心中有着太多的欢乐和感慨。为自己学习的点滴进步而快乐，为光阴稍纵即逝而感慨。2018，是一个五味瓶，酸，甜，苦，辣，辛，样样俱全。

      首先，从家庭谈起，这一年我感觉到孩子们长大了许多，又懂事，在学习方面很自觉，并且还会帮我做家务，提重物。家里的阳台收拾了，摆上桌台，每天的营养早餐也给我们带来很大的幸福感。关于先生给予我的爱更是越来越满，常常做我的加水人，因为身边有着强大的你，我过得很满足。同时我很感恩家里的奶奶身体健康，只要一有时间就留在惠州家中，每天晚上给我们做上可口的饭菜。

      在学习方面，保持着学习的状态，有时听书，有时参加分享会，最近还复训亲子课。每次的充电都能给自己大大的能量，让我在育儿路上不孤单。

      在运动方面，坚持每周运动两次，理疗一次，在下半年中还坚持艾疗，身体比以前好多了，最起码年初的时候腰疼，现在感觉有好转。

      在金钱上，不求荣华富贵，只愿知足常乐。勤奋努力，一步一个脚印，在下半年我有了一些收获，也能帮到娘家，让我感觉到有些许的成就感。

      在朋友间，我收获非常珍贵的友谊，不管什么时候，你们总有好事情总会分享与我。有时候不常联系的闺蜜，偶尔一个电话，总让你心中填满喜悦。当我遇到困难时，你们总是能为我排忧解难，感恩上天让我与你们相遇，我曾经说过：“友情，如果加个期限，那就是一辈子！”感谢你们！

    展望2019，我的梦想版会是怎么样的呢？

    围绕爱、健康、运动、团结、勤奋、上进……这些关键词。

一、2019年为家庭的每一位成员养成加水的习惯，让爱流动起来，营造和谐、快乐的家庭。

二、运动，坚持每周至少两次运动让自己的身体越变越好。同时希望自己的小小力量去影响到老公早睡早起，与我一起送孩子上学，一起做运动。

三、坚持自己的爱好，2019年无论如何都要学习好。做到早睡早起，早晨吃番茄，用于阅读和弹琴，修心养性。心中感悟，唯有自己坚持了，孩子们也会自律，榜样的力量是无穷的。

四、希望2019年，财富越来越事丰盛，并且在惠州拥有一套心怡的房子。

邀请温军军分享：

同学们早上好，我是3组长温军军

坐标：深圳罗湖，祖籍：山西吕梁

三个标签：

1、易效能的践行者：过平衡有序的生活，早睡、早起、锻炼、阅读。

2、金融公司负责人：让有诚信的人没有难融的资金；

3、财富自由践行者：影响100个人实现财富自由。

我的90天目标是：保持9个好习惯

1、早起打卡5:20

2、晨间日记+分享正能量6:20

3、财富自由反思7:00

4、晨间运动7:30

5、吃早餐+练习演讲9:00

6、冥想+洗澡9:30

7、洗澡+晚间阅读20:30

8、早睡打卡22:20

9、做重要不紧急的工作（新增）

        本周践行情况：早起打卡7天、晨间日记7天、练习演讲7天、运动7天、早睡7天、财富反思7天、冥想7天，阅读输出1天，总体完成率89.2%；

       

今日主题：2018是否活出了你的精彩？2019你的梦想版又将如何起航……

        时间飞逝，三百多天已离我们而去，人生不过三万天，我们常说“时间就是生命”，“效率就是金钱”；我们能做的就是珍惜“时间”，把握“效率”；

      自从2016年在喜马拉雅线上听了叶武斌老师的时间管理就喜欢上了平衡有序的生活理念；于是2017年双12有缘与在会议中的各位同学相识、相知、相伴；在2018年的今天回首过去一年，收获满满，首先找到了自己的三圈交集，生活平衡了，工作高效了，目标清晰了，并且养成了8个好习惯；如果一定要说具体一点的话：

1、年收入70万

2、投资回报20%

3、换了一辆奔驰车

4、欧洲旅行15天

5、山西自驾游10天

6、重点是生活更加平衡有序了

        2019年的梦想版又将如何带我起航……还是从八大关注来观察……

1、健康：全面体检一次、练出人鱼线、6块腹肌、每天进行训练30分钟逐步增强……

2、家庭：每月一次图书馆、每月看电影一次、每月一次大餐、每周一次家庭会议、每周一次公园、每天一起吃早餐、每天一起吃晚餐

3、事业：以多赢思维、联盟理念，开启一个小而精的团队目标10人

4、财富：买一套深中学位房、年收入120万，投资回报22%、在懂你演讲平台开启一个财富自由成长俱乐部

5、学习：看财富、效能类书籍30本

6、效能：通过土豆、青蛙、番茄钟，收集、排程、执行，行动三角形，项目管理五步法，结合愿景、聚焦目标、专注做好最重要的事

7、社交：结识一位导师，与三位行长保持较好关系，与三位同行老板保持较好关系，最重要的10个人每月通一次电话

8、休闲：国内自驾游一次，国外旅行一次

        非常感谢易效能让我们小组的伙伴们可以走在一起，4个90天让我们越走越坚定，一个人可以走的快，一群人可以走的远！就让我们相伴继续走下去吧……人生最美好的事情莫过于有所期待……期待遇见更美好的我们……

邀请方杰如分享：

杰如分享稿：2018年列了梦想版，开始重视八大关注，在健康上有意运动吃清淡的饮食，早睡，学习上专注解决工作上遇到的困难，有意主动帮助他人，与人交流，不再孤立自我，家庭上在打造效能家庭，已经开始标签化，公司运营上也还行，比预想中要顺利，不过也遇到新的挑战，今年也实现在中山开班，而且开了2期，最有成就感的是成为见习讲师！2019年如果定梦想版，主要想回归关注自己的身体 。

邀请蓝秋荣分享：

大家早上好！先说一下这周完成的情况吧，早睡早起基本完成，只有昨晚12点多才睡，其它的都在11点之前睡觉，昨天传统文化的马老师过来龙岗讲课，给她做护法，忙完回来已经是12点多了，运动也完成了，只有昨天没完成，早读这周完成的不好，古筝课因还没找好老师，所以也还没开始，展望2019的梦想及目标，之前的好习惯继续努力吧，那更多的是夫妻关系亲子关系不断的提高，2019还要装收一套房子，进入公司的财务管理，老公说要把一个供应链的公司给我管理，2019高效有序的生活。加油

邀请杨卓明分享：

大家好，我是杨卓明，今天的主题是总结2018，展望2019。

回想起2018年，其实算是我们家参加易效能的元年。2017年12月参加易效能线下学习。接着我们就加入的易效能合伙人。开始了改变的旅程。其实我的人生说分为参加易效能前和参加易效能后。不过份。加入了易效能的践行后，我学会了看书，听书。2018年我共听书100来本。看书15本。这是在以前从没想过的。2018年我跑了4个半马。作为一个只会玩电子产品的人，我从来没想到自己有这方面的能力。身体健康了，学到的知识多了。也让我明白自己作为一家之主要做的事很多。我开始关心我的家庭发展。减少出去应酬频率。和儿子更亲。更注重儿子的发展。也常常带着儿子做一些好玩的。2018年，本来打算带父母去旅行。可是刚好大伯家人装修，就把费用拿去还钱了。期望2018年能带父母去游玩一下。对于工作上，2018年，我离开了银行，开了一家中介公司。由于年底放款慢，生活较难保障。我又先回到银行工作。不过这次回来也算有个小提升，从客户经理升了一小级现在是副行。整个2018年发展没有太如意。不过也过得很实在。改变的都开始于2018年。

  展望2019年，我打算保持好效能家庭的打造。带父母去旅行。把工作稳定好，把公司运营好。谢谢。

邀请李盛芳分享：

      还有二十二天2018年就要结束了。我们也一起践行了一年了。一年来，我们每天一起早起早睡打卡，每周日开会分享不同的会议主题。我从一个刚开始内心害怕开会发言的人，但后来期待每周会议倾听伙伴们的声音的这种转变。从以前很少看书，到现在几乎每天阅读的转变，从早餐随意白粥面包到现在留意每天营养均衡搭配的转变，从一个不爱运动的人变成每周至少三次健身运动并关注健康的人，从从来不写日记到现在每天一篇晨间日记的转变，从孩子的教养按着自己的脾气来到学习正面管教的转变……这都是学习易效能时间管理以来跟小伙伴们一起践行的改变，变得会订立目标并主动去完成目标了。这就是我这一年来的转变。

      虽然我现在还不是很优秀，目标也不是每天都完成得很好，但我会一步一脚印地往前走，每天前进一小步，通过自己的努力去影响身边的人。2019我会继续努力前行。有你们的陪伴我会走得更远。

邀请黄林辉分享：

4.0三大目标：

1.早睡10:30前

2.规划整理家里和相册

3.每天坚持看书或听书

目标完成情况：

  早睡方面：本周做的不太好，这周有2个晚上超时到11点多睡。运动方面：古韵律舞蹈1次，跑步2次，瑜伽2次。

  整理方面：本周整理了照片。每天把照片按主题式整理。

这周听了《苏东坡传》，了解了苏东坡一生的事迹。因为跟惠州有关系，所以特别感兴趣，他曾经被贬到惠州。现在惠州历史记载，东坡文化一直保护得很好！

主题是：2018年回顾，2019年展望

2018梦想版：

八大关注：

已经完成✅：

1. 全家旅行

2. 慈航义卖

3. 易效能二阶

4. 亲子阅读

5. 摄影学习

未达成的：

1.卓越父母课堂

2.体重100

3.书法考级

今年重点放在慈航义卖和亲子阅读方面。

让我觉得比较自豪的一点是负责整个学校的慈航义卖，传播爱的力量和团队更壮大了。并且今年做的更多专业化。我们有10个领队义工分别负责1-6年级，摄影和记录。聚集每个人的优势和智慧，我们编写了关于自己学校的故事。设计了非常大气的宣传片。现在进行到第三阶段，下周开始义卖。目前得到老师和家长们的赞赏。重点是我把易效能理念融入其中。让事情做得更完美！

亲子阅读方面，好友成立了恵城区阅读促进会，缘于她的邀请，承担了副会长的角色。在这里分享一点，同伴非常重要，你跟谁在一起决定你的高度。正因为她，我越来越重视亲子阅读，一直坚持践行加外出学习。让我接触阅读专业大咖人，开拓视野。今天来学习也正是因为她的邀约，让我了解深圳经济发展地方的阅读方面资讯，让我太振憾了。虽然除了午饭时间，从早上7:30到下午18:00，一刻都不愿离开。太多东西要学习了！同时，现在小儿子每天坚持阅读践行打卡。包括大孩子的阅读也有了明确的方向。

展望2019年

我除了还没达成的目标会继续实现，早睡早起、运动、有计划的生活继续固化。重点方向在于高质量陪伴孩子，自己不断学习和成长！阅读框架重新规划建设。同时也会做出2019年的年度计划。

邀请林斐莺分享：

2018年回顾2019年展望

1、完成了寒暑假的两次亲子游：小家庭和家婆一起去了澳洲的墨尔本和悉尼自由行。采用了私人定制的方式出游，很轻松，有专人规划节目和包车接送。

暑假和自己的父母一起出游日本大阪、京都。带父母住民宿，吃松坂牛肉、松叶蟹、铂金雪糕、寿司........玩得开心吃得美味。希望还有机会与爸爸妈妈一起出游。

2、工作：

1期多子女养育课程

1期个人成长鼓励小组

1场正面管教讲座

2场亲子游分享

3场儿童性教育分享会

3场正面管教主题会

4期正面管教家长系统课

8期父母成长互助

10场善解童贞课程主办

13次一对一个咨询

放慢了节奏，不知不觉也做了很多。

最难忘的是开始与绘本结合来讲解正面管教工具，效果还不错。

开心的是来咨询的婚姻关系的客户，原来夫妻关系非常僵硬，通过访谈及作业安排，通过问题切入点引导，夫妻关系按客户的说法非常好，想不到观念改变，先生也变了一个人，家用也给了、还破天荒送了太太珍贵礼物。

3、运动

没有认真开展这一项，发现自己跑步很累，停跑。到健身房请了私教一对一开展，被折腾得超符合。也停止。目前也就是每周徒步2次和腹式呼吸。

身体在下半年损耗太多，现在开始有规律的艾灸做身体调理。

4、孩子

大女儿通过近3000人考试录取200人的南山学校选拔，给自己的人生第一次大考交了满意的卷子。由小学生转变为初中生，早起晚归，我们的家庭生活很大的改变。搬了房子，方便孩子就近上学。和孩子的有效沟通也在上学放学那20分钟，感觉孩子长大了，思想更有抱负，每天晨跑身体也得到锻炼。

小女儿是收获的一年也是忙碌的一年。以省10强到北京参加英语希望之星比赛、年纪朗诵第一、校交通安全演讲第三、年级音乐节声乐第一、入省南粤少年广播员、校十佳少年、与6年级哥哥姐姐一起代表学校参加区英文朗诵团体赛、参加校舞蹈《苔》进行中小学生舞蹈展演获得市第一进入省赛、加入校广播站.......付出很多也收获很多，成绩也一直在班前三。

2019年展望

1、亲子游：寒假已规划去清迈游学。我先和孩子提前2周到达清迈。孩子在当地插班两周学习，其中有3天童子军活动，也是住民宿。计划在那边运动、学做泰菜。先生和家婆春节前到达一起慢游清迈10天。

暑假欧洲或是北美自由行，还在计划当中。

2、学习

减少外出培训，改为网上上课，减少课程数量，静听课程。

英语阅读也提上日程。

其他还在思考中，在2019年来临之际也许有更多启发和目标。

在我们看来：最美好的生活方式

不是躺在床上睡到自然醒，

也不是坐在家里无所事事，

更不是走在街上随意购物；

而是与一群志同道合的人，

一群奔跑在理想的路上，

回头有一路的故事，

低头有坚定的脚步，

抬头有清晰的远方。

就让我们以生命影响生命！

专注做一件事，直到见到光！