拍打体验记录

（拍打第六天）连续拍了几天之后，从前天就开始了瞌睡不行的节奏。下午正好有个空的时间段，瞌睡的上不成班就去拍了，顺便问了老师瞌睡的问题。

老师说：因为我长期睡眠不足缺觉，拍打让身体放松，头脑放空了，另外跟来例假体虚也有点关系。

但奇怪的是，我那么瞌睡，拍打时也竟然也没有呼呼大睡，偶尔眯瞪一下，最后拍腿的时候睡了十分钟，起来之后也精神很多。

问老师我为何拍打不睡：老师说可能给我性格和职业也有关系，性格风风火火，又是老师，绷得紧。不过眯瞪一下效果也可以。

这次的拍打，以前疼的厉害的右侧带脉基本上已经不疼了，看来拍打疼的时候，不要逃避，更不要怀疑，疼是自己不通，慢慢通了，自然就不疼了。

肚子拍打时，也不疼了，但按揉震颤时还是疼痛，可能内心深层的情绪还在。

这次拍打感觉身体热腾腾的，微微出汗，回家吃饭一直冒汗，照了照镜子，感觉气色不错，晚上坐床上看书还觉得热，头上微微冒汗。我以为天气热的原因，就摸了摸那个天天嫌热的大儿子的额头，凉凉的，又摸了摸小儿子，也没汗。

睡觉的时候，还是觉得身体热腾腾的，什么都没盖，但觉得脚底很凉，想起来晚上我的脚湿了，脚底沾凉水了。于是赶紧穿着棉袜子睡了一晚。

两个儿子都是几分钟都被我拍的呼呼大睡了。