2022-12-12

今天是第一次接到罗老师的电话沟通，我先向罗老师分享了我手首周末学习的感悟，说自己觉察力提高了许多，心态正能量提升了，讲了许多，罗老师指导，知道了自己信任老师，觉得这个环境安全，所以自己很开放，毫无保留的诉说，背后是什么呢？我很孤单，缺朋友，我对老师说我自从大儿子辍学在家后就逐渐断了和朋友交往，害怕别人知道我的家庭状况。，嘲笑我，所以把自己包裹起来，保护起来，免受伤害。那样怎么做呢?经过罗老师支持，我明白了，如果只是层面上的改变我的行为，这样会很累的，也很难坚持下去，只有提升内在动力，才能改变，所以接下来我要坚持练习平心静气，一致性沟通，解析形态。