【徐四青日记】第118篇 不带敌意的拒绝

2021.8.18  星期三  晴

今天看到一篇文章，其中有一段话，我特别喜欢，摘抄了下来。

你可以对我有要求，这是你的权利，但是否接受你的要求，则是我的自由。

你可以对我有评价和指责，这是你的权利，但是否认同你说的话，则是我的选择。

我尊重你，也尊重我，所以我在拒绝你的时候，并没有敌意。

这就是界限清晰的生活，以前，我一直是一个老好人，从来不懂拒绝，包括我老公，有时让我做一些我不想做的事情，我不懂的拒绝，担心自己的拒绝，会引起冲突，会让他觉得我是个不能体贴他的人。

最后委屈自己，去迎合他，最后事情做了，心里还不痛快，他还觉得我做的不好，得不到他的尊重。

现在，我开始慢慢学会拒绝以后，就明白了，原来老公在要求我做什么事情的时候，只是对我发出了一个，希望我可以配合他的愿望而已。

如果我不想做，不去配合他的要求，那不是我错了，更不是他错了，而是因为我不喜欢。

我可以尊重他的要求，同时也可以选择不必去做。

最后发现，因为自己不再当老好人以后，有自己的个性以后，不仅没有发生冲突，反而他还更尊重自己了。

所以啊，当你能分得清别人的自由和你的权利，你就可以带着尊重和允许，然后在喜欢的时候接受，在不喜欢的时候拒绝。

这样的人生，才能得到尽情的绽放。

我是日记星球3190号星宝宝徐四青，这是我的第118篇原创日记。

日记是一种传统文化，是自我疗愈自我成长自我反思的一种方式。

用温暖的文字记录生活点滴，唯有文字承载的记忆才是永恒。

欢迎你来和我一起写日记，一起记录成长和改变！