2020-03-10

习惯是一种行为，因为重复的次数已经足够多，便可以自然而然地出现。习惯的最终目的是用尽可能少的精力和努力来解决生活中的问题。任何习惯都可以分解成一个反馈循环，它包括四个步骤：提示、渴求、反应和奖励。行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。

好的习惯赋予更多的力量，小战士的家长访谈第一期基本做出来了，明天就可以和大家见面了！另外挑战赛结束后，通过养成练习硬笔好习惯，又和孩子们可以一起成长！以前总会给自己主动贴标签，感觉你要做这么多的习惯，怎么能做得好，会不会到头来一个都没有做好。其实，那个时候不知道习惯是可以绑定的，是要知道你想成为什么样子，就去努力可以了，结果交给不断的坚持，不停的前行！