初中最后一次执勤——感赏20180607（462）周四9

今天女儿执勤，这是初中阶段最后一次执勤了，要比平时提前半小时到。虽然昨晚睡得迟，女儿早上一叫就起床，赶紧请我帮她洗头吹干（昨晚太迟了，就没洗头发），和爸爸提前半小时出门。

初中最后一次执勤——感赏20180607（462）周四9

感赏其他家长拍了在校门口执勤的照片发在班级群里，给孩子们留下宝贵的影像。

感赏群里的姐妹们的指导帮助，提醒我，现在要让女儿放松，轻装上阵，以轻松的心态迎考。

今天是高考开始的第一天，朋友圈全部都是关于高考的信息，想到9天后的中考，不免还是有一丝紧张，但很快平静面对，该来的都要来的，紧张焦虑都是没有意义的情绪，现在重要的事做好每一件有意义的事情。

下午去给女儿取中药，和医生算好下周开始吃，虽然经期可能会撞上中考，尽量吃中药调理缓解症状，放松心情，平静接纳，平安度过。

女儿今晚还是坚持去上了数学课，晚上做好后勤，买上她喜欢吃的去接她下课。感赏课外班老师再一次对生疏的专题进行了复习，鼓励女儿放松心态，同时也和爸爸一样的要求，一定要从现在开始练习认真专注，反复检查，避免低级错误。还有就是尽量不要考虑外界影响，做好平静接纳一切的准备，正常发挥。

回家路上，女儿还是比较有信心，自我调节了情绪和心态，对我说：这次模一下也蛮好的，我总结出来了，所有花功夫学习的都进步了，所有抵触的科目都“报复”我了。我心里觉得总结得非常到位，没打断她，继续听她说。女儿接着说：以前我确实抵触和逃避，所以不能再抵触了，还是得硬着头皮上。

我鼓励她说：特别棒！能这么考虑，就是长大了，思想上了一个台阶。除了中考，人生的路还很长，能有这个突破，对你今后都是很有价值有意义的。当然，眼前的中考还是要努力去争取，就按你的想法，调整下时间精力，全力以赴不后悔。

晚上到家后，女儿自行安排时间，今晚作业不是很多，我们放手，女儿自己做作业、休息。尽管做完学校作业后，没有行动她下决心的自我复习的目标，我们也平静接纳、没有越级跳频，让她早点休息，调整作息。

对自己说：说到到做到是有过程的，一定不能急于求成，现在的阶段，期待进步，但平静接纳所有现状。宽松、平稳的氛围才是最重要的。