如何看待

如何看待

“接下来要停止跑步，休息一阵”听到这样的医嘱，对于我来说就是当头一棒，我听到自己的心咯噔一下，沉了下去，无疑这是重重一击。

这三个多月以来，跑步已经融入我的生活，我几乎是风雨无阻地进行着我的晨跑计划，我喜欢跑步时和自己在一起的感觉，迷上了每一步踏下去的那种踏实感，以及跑步时年轻的姿态，我觉得用跑步开启的一天充满着希望。

不能跑步，我接下来的日子将如何展开，我生活的轮子丢了一个角，该如何转动？

其实前天早上跑步时就感觉到脚脖子疼，一开始是左脚，我关注了一会儿，那个疼就不明显了，接下来是右脚，我也用同样的方式，关注我的右脚，和它对话，安抚她。可是那个疼没有一点点减少，我沿用了我惯常的方式，忍耐，忍耐是我的一项技能，有时候我会想也许我是刘胡兰的后代，坚强不屈是我骨子里的东西。我带着疼跑完5公里。

等下午时，右脚脖子疼得更厉害了，我涂了舒缓软膏来缓解，似乎有一定效果，于是我该干嘛干嘛，带着症状生活是我生活的常态，生病不吃药，哭着也可以做事，我对于自己的身体有一种接近愚昧的信任，相信我的身体是好的，也相信一些身体不适忍一忍就过去了。

今天早上起床后，发现右脚脖子依然疼，不过在一个可以承受的范围内，于是我继续跑完5公里，并且在做伸展运动的时候，有意识关注了一下，还学着一个大妈在铁杠杆上来回按摩小腿部位，可是疼的感觉似乎毫无缓解。

昨天上午在做肩颈理疗的时候，让医生给我看看右脚踝，他的结论是经拉伤了，在医生给我诊疗时，我发现右脚脖子附近碰哪都疼，似乎比我想的要严重。

医生建议给我的脚脖子敷了个药包，一个半小时后，硬邦邦的脚脖子有了一些松软，我抱着侥幸心理怯怯地问医生，我明天是否可以继续跑步，医生的回答是：“已经伤这样了，还想着跑步，休息吧”。

不能跑步，意味着生活的秩序一下子被打乱了，这对于我来说是一个事故，让我有一些慌乱，也有一些失落，还有一些不安，一时间不知如何是好。最困难的时候也是需要内观的时候，我想起内观答疑时，老师说的这句话。

我启用内观，我静静地和这些感觉感受呆着，我看到我对于应激事件的反应，也看到它们后面的声音，我对于有序，稳定的依赖。

我也看到当下的真实，现在变故来了，已经成为不能改变的事实，我的脚踝拉伤，没有神医可以药到病除，也没有一个魔法棒可以为我挥舞，这个伤需要时间来疗愈。

我不能傲慢与无知地对抗现实，我需要接纳与臣服。变故带来了看见，我看见我的过去，看见我的固执僵化和傲慢。我也看见我的当下，当下我能够回到自身看我自己的状态。我也似乎看见我的未来，我的未来在遇到突发事件时一定比现在多一份淡定。

我讨厌变故，但变故带来了看见自己的机会，让我有一次接纳与臣服的体验，于是我又感谢变故，变带来新的可能，让我重新定位，重新规划路线，让我更灵活，也让我明白事情是什么不重要，如何看待才重要。

跑步是为了锻炼身体，锻炼身体还有其它的形式，换一种方式我依然可以实现运动计划。

不过今天是周六，定点起床是习惯，做完内观，记录了梦，然后睡了一个回笼觉，再次醒来后神清气爽，不跑步我依然可以以这样的状态开启新的一天，感觉棒极了！