关于卵磷脂的认知
我总是时常被问及：为什么你们的幸福餐里要含有卵磷脂？卵磷脂吃多少合适啊？卵磷脂是什么东东啊？[疑问]
卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。
主要营养成分是：
磷脂酰胆碱，不饱和脂肪酸
关于卵磷脂的认知
主要食用功效：
分解体能多余的大颗粒脂肪，补充体能乙酰胆碱，补充能量。
海峰老师从2002年开始使用卵磷脂，已有着17年的使用经验了。
所有的知识如同散落的螺丝，只有懂得用起来，才有价值！
【关于孩子】
第一个重要建议：让孩子每天把卵磷脂当零食吃，没事就吃一颗。
身体1%的重量是卵磷脂，大脑重量1/3是由卵磷脂构成，脑细胞70～80%都是卵磷脂构成！
一个人聪明吗？卵磷脂决定！
爱读书吗？卵磷脂决定！
爱吃鸡蛋，爱喝牛奶，明显比较聪明。
有一个问题，鸡蛋里面含有1%的卵磷脂，可是鸡蛋里面的卵磷脂超过25度就开始被破坏！鸡蛋生吃也只有30%的吸收率。黄豆卵磷脂比较高，又比较难消化！
所以，上天赐给我们卵磷脂！给他任何零食，都不如给他卵磷脂，吃一颗就直接去到大脑！
你要知道，含有卵磷脂的食物一般是鸡蛋，鸭蛋，用来繁殖下一个生命的，所有的种子，动物最重要的器官…所以，很简单，补充卵磷脂就等也保护身体最重要的器官！
大脑除了水，全部是卵磷脂！当孩子大脑够聪明，四肢够强壮，随便养。到时候比的不是数理化的成绩，而是卵磷脂的含量！
这是没有任何讨价还价的！
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【关于膜】
第二点，关于膜！身体最重要的，各个器官外面都有一层膜，细胞膜，组织膜，关节膜，眼角膜，脑膜…膜健康，里面就很难受到损伤！这是身体健康的一道长城！
这个膜的构成就是卵磷脂和胆固醇构成！所以，这个世界上凡是有卵磷脂的地方就有胆固醇，有胆固醇的地方就有卵磷脂！
含胆固醇高，一定含卵磷脂高！倒过来讲，所有的老化都是从这层膜开始的，从皮肤膜，从眼角膜，从关节膜开始，从血管膜开始的～
为什么会衰老呢？因为缺卵磷脂，缺胆固醇！卵磷脂比较容易缺，超过25度，胆固醇是不会分解的。比如吃熟鸡蛋，胆固醇还在，卵磷脂破坏了。
关于用量，安利公司写的2～4片是标准写法！什么是标准写法，就是怎么吃也看不出效果(笑…)
为什么看不出来呢？每天都有细胞死亡，每天都有需求，当然，吃了肯定比不吃好。
严格意义上，一个正常人每天需要卵磷脂大约是4～7.5克！平均算是6克，"表现"不是很好的人，大约需要10～12克。6克相当于是20片，30%来自食物。
卵磷脂如果用量高，有没有副作用？
有！有严重的副作用！就是越来越年轻！[坏笑]
因为当你用量比较高的时候，全身有60兆细胞，会迅速更换！包括细胞膜，这些膜，包括你的皮肤表面也是膜，这些膜一更换，你看过去就年轻太多！
坦白讲，要真正清理皮肤，尤其是皮肤长痘的人，最终唯一的办法就是用够卵磷脂！
此处强调，长痘痘的朋友！注意了️
因为卵磷脂有两个作用，一个就是彻底清洁由脂类带来的毒素，而且非常安全！用多少量都可以很放心！
第二个部分，由于它清理了身体内部所有脂溶性垃圾毒素，脂类毒素主要来源于化工产品和药品，以及工业污染，是最难清理的毒素。水溶性毒素通过多喝水，比较容易排出。
有一类便秘的人，只有通过吃卵磷脂才能治好。因为她的肠道上附着的那些疙疙瘩瘩的全是脂溶性垃圾，没有卵磷脂根本拔不下来！
所以卵磷脂的清洁作用，是彻底清洁你的每一根血管，各个组织类残留的那些脂溶性垃圾
关于卵磷脂的认知
它的另一个重要的作用就是更换所有的膜。撇开心血管方面的疾病，我们谈抗衰老，其实关键就是把那些膜都换掉。你的粘膜组织换掉，就不会有鼻炎咽炎关节炎支气管炎，因为这些都是粘膜组织的问题
如果你的眼角膜能更新，你的视力一定能提升！
如果你的脑膜能更新，你一定会发现你的记忆力提升。
所以，卵磷脂的用量是先大量再小量。连续两个月，每天大概30片左右的量，用完以后每天3颗就可以！
如果你先用比较大量，你很快发现皮肤改善，排泄改善，很快发现打呼噜不见了，很快发现呼吸系统功能改善了！然后看到你的父母亲，很多原来心脑血管方面的疾病改变了！你会欣喜若狂，你会忍不住的分享，你也会因此赚到一大笔钱！
然后，你可以把量减少！
最大的好处是卵磷脂非常非常安全，尤其是跟着维生素E一起使用！维生素E是来保护卵磷脂，同时应该少量加入维生素A(类胡萝卜素)！因为维生素A，维生素E同时跟着膜在起作用。
凡是有老年痴呆和帕金森症，我们一定要用到卵磷脂。凡是有羊癫疯，胆结石的，一定用到卵磷脂！
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胆结石坦白讲，BC钙镁片用了以后再加上鱼油，卵磷脂，100%全部清理出来，根本不需要再药物手术。因为卵磷脂本来就是要帮助胆固醇分解，使得胆囊中的胆固醇不会再形成结晶，慢慢沉淀下来。
还有输卵管粘黏，不能生孩子，也一定要用到卵磷脂。它可以帮助输卵管慢慢慢慢打开，因为它清理血管里面的污渍，同时胆碱又可以帮助血管打开，横向扩张。
卵磷脂因为同时含有胆碱，对于神经功能有很大作用。
所以，如果有一种产品，它可以改善所有的循环，包括微循环，它能够清洁所有的血管，然后它又能保护所有的膜，它又能使得整个大脑的工作能力大幅度提升，它又能保护肝脏，又能保护身体的重要脏腑…坦白说，它基本已经接近万能了！
这辈子学营养，最少学两个东西，左边拿卵磷脂，右边拿维生素C。什么都不懂的情况下，要么加大VC!要么加大卵磷脂，慢慢你会发现，你好像有点像神医啦！
不是你厉害，是你身体的构造和这两个东西有密切的关系。[呲牙]
关于卵磷脂的认知
这是我昨天在美国新泽西州一个类似于麦德龙这样的超市里拍的照片。
在国外，维生素、蛋白粉、卵磷脂等等人体必需的营养素是被当作普通食品来销售的。
而在我们国内，基本你只能在药店里买到，并且是“遵医嘱”[抠鼻]
而且，你从来都不曾同时买过维Ｂ维Ｃ维Ａ维Ｅ钙镁片蛋白粉卵磷脂，更从来没有同时食用过。所以、所以……
你从未真正的获益于这些营养素，未曾靠它们改变了你的亚健康、不曾用它调理好了你的慢性疾病、未曾让你变的聪明阳光热情美丽年轻自信……
除非你学过阳光森林整体自然疗法，并身体力行的践行它！
我们最最核心的观念是“营养均衡”，需要做到“一个都不能少，一样都不能缺”。
一旦你出现了食物当中的偏差，假设，比如说你身体正在进行反应，A加B反应生成了C，Ｃ＋D=E，……，可是，你的身体正好缺乏了B这个元素，于是你的反应就在这里中断了。当没有C的时候，E是肯定不能生成的，那么E不能生成，不管你身体有多少的F这种营养素，只要E不能生成，G也就不能生成了，下面一系列的化学反应全部中断。一系列的化学反应中断，就意味着身体最少有400多种不同的化合物制造不出来。也就是说，其实当有一种营养缺乏的时候。很可能会产生400多种不同的病症，不同的症状。
昨天我拿起货架上琳琅满目的一瓶瓶各种牌子的ＢＣＥＡ……我有些茫然不知所措，每颗里面的含量成份是多少？我该如何用？用到什么量？这个跟海峰老师所给到我们的营养配方衔接不起来啊。[委屈]
老师十七年来的研究实验，所有针对不同的慢性疾病极亚健康人群给到的用量配比，都是以安全可靠经过六十年市场验证的纽崔莱产品为基础进行的。
我默默的把瓶子放回货架，虽然它比纽崔莱的要便宜，“一分钱一分货”，从小我们就被这样受教导[呲牙]，品质生活，我们只选择最适合的！
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