自问自答（20220701）
2022-07-01 本文已影响0人
觉之灯
寻真功课
1、寻真四问：
课题：
看见快递员从车上把快递包裹扔到地上，就在想“暴力传递”啊，不会把东西扔坏吗？
①这是真的吗？
我的想法（妄想-妄念）。
②我做这件事的目标是什么？
觉察自己。
③能解决我怎样的问题？
看见我的等同式：
快递员放包裹的那个动作=扔
扔包裹=暴力传递
扔包裹=把东西扔坏
我没有看到的部分：
此时此刻他是一个怎样的人呢？他有着怎样的信念、价值观呢？
（想到《意念力》那本书中街角的那个老人）
此时此刻我是一个怎样的人呢？我有着怎样的信念、价值观呢？
④和我的关系是什么？
唤醒真我的觉醒觉悟。
2、静心观呼吸（20分钟）
