不要让努力变成一件永无止境的事情

我们很习惯去下这样的决心，从明天开始，早晨五点起床。从明天开始，每天都不吃晚饭，

好像一辈子都要这么做，听起来就很难办到。

这样只会让你下意识地觉得努力的时间还有很长，或者觉得太难了而不想开始。

一定要给自己的坚持设计一个尽头。

我每周只学习六天。没有特殊情况的话，周日是绝对不会工作的。

所以我每次在周日之前，就会抓紧把自己的事情都做完，好在周日的时候可以全身心地放纵。也会把洗衣服，配钥匙，去银行之类的生活琐事处理一下。