90天晨间冥想·第21天

2023-09-03  本文已影响0人  海珍H

小感冒,简化瑜伽拉伸,冥想。

音乐阶段有情绪流动,双肩僵紧,第一、二颈椎疼。

唱诵阶段,身体有发抖。

依然妄念纷纷。

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